针灸养生针灸体位你知道多少?现代中医养生，针灸是最重要的养生方法之一，不但如此，针灸也能预防治疗各种疾病。针灸有修复组织、增强免疫、活血、镇痛等多重功效;要使针灸的种种功效得以发挥，针灸时，常用的体位选择很重要。下面就给大家具体介绍针刺时常用的体位。
1中医针灸的功效
1、疏通经络：可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
2、调和阴阳：使人的机体从阴阳失衡的状态向平衡状态改善，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生时的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的方法是通过改善经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
3、扶正祛邪：可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
2中医有哪些针灸体位
灸是最重要的养生方法之一，不但如此，针灸也能预防治疗各种疾病。针灸有修复组织、增强免疫、活血、镇痛等多重功效;要使针灸的种种功效得以发挥，针灸时，常用的体位选择很重要。下面就给大家具体介绍针刺时常用的体位。
1、伏卧位：适宜于取头、项、脊背、腰尻部腧穴，和下肢背侧及上肢部分腧穴。
2、仰靠坐位：适宜于取前头、颜面和颈前等部位的腧穴。
3、仰卧位：适宜于取头、面、胸、腹部腧穴，和上、下肢部分腧穴。
4、侧卧位：适宜于取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢的部分腧穴。
5、俯伏坐位：适宜于取后头和项、背部的腧穴。
6、侧伏坐位：适宜于取头部的一侧、面颊及耳前后部位的腧穴。
中医养生，上述就是临床上针刺时常用的体位，希望对大家针灸养生、防病有所帮助。
3中医针灸申遗
9月，卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强透露，“中国针灸”申遗方案已提交给联合国。
据中国之声《央广新闻》报道，9月13日从国家中医药管理局证实，我国已向联合国教科文组织提交了将“中医针灸”列入世界非物质文化遗产的申请。 有消息称，早在，国家中医药管理局就曾向文化部报送了《中医药申报国家级非物质文化遗产保护草案》，将中医理论、养生、中药、针灸等八部分“打包”成一个大项。而这一次，中国没有选择中医药整体申遗的策略。
新华网快讯：联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会16日在内罗毕审议通过中国申报项目《中医针灸》和《京剧》，将其列入“人类非物质文化遗产代表作名录”。
中医针灸成功地列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，不仅将使早已满载传奇的毫针和艾叶为更多世人所分享，也将为整个中医药事业的发展设定全新的历史坐标。但是关于他的“继承人”问题，让人忧心。国家中医药管理局的相关负责人介绍说，他们将会制定一个一揽子的宣传与保护计划，特别是要开展中医针灸非物质文化遗产保护内容的研究，完善中医药针灸的传承机制，从而达到完善中华千年医药文明的历史重任。
11月24日郭晓宇卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强今天在新闻发布会上表示，申遗成功不意味着涨价，申遗成功和价格之间没有必然的联系。
4中医艾灸技术的操作规程
一、辨证施灸
艾灸疗法是通过刺激穴位、激发经气、调整阴阳，恢复机体各器官、组织功能的失调而达到治病目的;在使用艾灸疗法寸，必须严格按照中医基础理论和经络腧穴理论及针灸治疗的基本规律选取不同的部位、经络、穴位、时间及补泻方法以辨证施灸。
二、选择体位
病人的体位是否合适，对于正确取穴和进行灸疗操作有一定的影响。部分重证和体力衰弱的病人，体位的选择更为重要，体质虚弱或精神紧张者要采用卧位。不舒服的体位在操作期间往往可因移动肢体而引起意外。总之，选择体位以医者能正确取穴，操作方便，病人肢体舒适并能持久为原则。
三、点穴
施灸时必须取准穴位，述需嘱附病人不可移动体位，以保持穴位的准确。此外，还需使施灸的部位平直，一方面以便艾炷能平放，防止施灸时艾炷滚下，透烫伤皮肤;另一方面，艾条灸及温针灸寸能使火力集中，热力深透肌肤。
四、置住与点火
点穴后，不同的艾灸疔法有不同的置炷要求，如艾炷灸，可先涂些大蒜液、凡土林，然后将艾炷粘贴其上;温针灸则在针刺入穴位后，将艾绒掉在针柄上或在针柄上套置一段1~2cm的艾条施灸，置炷完毕，可用线香点燃艾绒，艾炷灸从尖端开始，烧近皮肤时，若病人感到灼痛，可在穴位周围用手拍打以减轻疼痛，灸完一壮后，以纱布蘸冷开水抹净所灸穴位，再依前法续灸，一般可灸7～9壮。断灸从底部开始点燃，直到艾绒燃尽为止。
5中医艾灸技术的器具制备
一、艾灸的原料
艾灸的主要材料，古今均以艾叶为主;艾叶性味苦、辛、温;归肝、脾、肾经;其作用非常广泛，《本草备要》中载：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病……。”《神灸经论》云：“夫灸取于人，火性热而至速.体柔而刚用。能消阴数，走而守，善人脏腑，取艾之辛香作炷，能通十二经，人三阴，理气血，治百病，效如反掌。”可见以艾叶为施灸材料.能够通经活络，祛除阴寒，回阳救逆。此外，艾叶，既有易点燃的特点，火力温而不烈，烟气香而宜人，又有治病引经的功能，所以是艾灸常用的理想材料。
二、艾绒的制作
李时珍《本草纲目》中写道：“凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾，灸火则易伤人肌脉。”每年3~5月，采集新鲜肥厚的艾叶，放置阳光下曝晒干燥，然后进行碾压，筛去灰尘、粗梗及杂质，反复多次，即成干净柔软如棉的艾线;或者用机械反复压榨，使艾叶细碎，筛去杂质即成为施灸的艾绒。
三、艾绒的选择
艾绒以陈久易燃者为佳，因陈久其油质已挥发，用以施灸则热力易透、且易燃尽。倘是新制艾绒，则火力强烈而耐燃，皮肤的灼痛感也就剧烈。因此，艾绒制成后应经过一定时期的储藏，才能用于临床。可置于干燥通风的容器内，防止受潮霉烂，叫天气晴朗时要军复曝晒几次，以防止艾绒变质，影响灸治效果。
四、艾绒的等级
艾绒依加工程度不同，分粗细几种等级，直接灸要用细艾绒，间接灸可用粗艾绒。储藏时放人干燥容器内，防止潮湿和霉烂。每年当天气晴朗时要重复曝晒几次。霉烂的艾绒，应丢弃不用。
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