脚汗多现今已经不是男人的专利了，许多女性朋友也出现了汗脚，夏季随着气温的不断增高，有许多人由于穿上了不透气的鞋子，脚在鞋子的发酵，就会形成酸臭的脚气，这样众多朋友不等不汗颜。那么，脚出汗多怎么办?我们就一起来看看以下的介绍。
1脚出汗多
一、盐姜水洗脚除脚臭。 热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，还可使脚感到轻松，消除疲劳。
二、煮黄豆水可治脚气。150克黄豆打碎煮水，小火约煮20分钟，煮至水剩余1 000克即可，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿，治脚气效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗3～4天即可见效。
三、白萝卜熬水可除脚臭。有脚臭病的人，可用白萝卜半个切成薄片，放在锅内，然后
加适量水，用大火熬3分钟再用小火熬5分钟，待至适宜温度后反
复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
四、花椒盐水治脚气。花椒1 0克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。溃疡感染者慎用。
五、食盐洗脚气。洗净患部，对于那些还没有破头的病泡，洗前须用针挑破，并挤净泡内存液，以能挤出血水为最好，之后再在患部撤上一层盐面，用手指轻轻揉搓1—2分钟，盐面少了可接着撤。搓后一日便能结痂而痊愈。
六、黄精、食醋治脚气。黄精250克放入2000毫升食醋中泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡，第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡1个小时，泡3个晚上即可。
八、西药片治汗脚。乌洛托品2～4片压成细粉，待脚洗净擦干后，用手将药粉揉搓在脚掌趾内，每日一次，连用4～8天，可保脚干燥50天。
九、“硝矾散”治汗脚。白矾25克打碎与25克芒硝、30克匾蓄根混合，水煎两次，两次煎出液约有2000毫升，泡脚，每日3次，每次不得少于30分钟，临睡前洗脚最好。每副药可使用2天，洗时再将药液温热，6天为一疗程。
十、按摩穴位可治脚气与脚臭。 洗脚时，将双脚放在盆内水中泡2～3分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻、前推重，以不挫伤皮肤为宜。每个趾缝搓50—80次，双脚交替进行。速度为每分钟100—120次。每晚一次。脚上部皮肤已破者不宜用此方法。
2脚多汗的治疗办法有哪些
脚出汗的控制方法--中医治疗
脚出汗、脚汗太多：明矾5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。
也可买复方新诺明药片压碎洒在鞋垫上，一周后即可痊愈。
一、白矾20克，水1000克，混合溶解后浸患脚10分钟，让其自然晾干，每晚一次，连续五日。
二、大白萝卜适量，洗净切片加水煎服，以煎液洗烫患脚，每日2次。
三、干姜15克，白矾15克，煎水洗患脚，连洗数日。
四、白矾25克、扁蓄根30克，水煎两次，药液约为2000毫升，放盆内备用。洗脚是浸泡，每日3次，每次不少于30分钟，睡前洗最好，每幅药可用2天，洗时将药液温热，6天为1个疗程。
中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤(生地、玄参、麦冬各20克)加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗。中医还认为，会阴部多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治;终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气丸调治。
3灰指甲患者如何预防脚出汗
灰指甲患者脚部经常出汗不利于疾病康复，保持脚部皮肤干燥、选择合适的鞋、积极消除脚癣、勿吃容易引发出汗的食品、保持情绪稳定、涂抹防汗油、热水泡脚等均可预防灰指甲患者脚出汗。
1、保持脚部皮肤干燥：要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，穿透气性好一些的纯棉袜，不要穿着袜子睡觉。
2、选择合适的鞋：平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，此外所穿的鞋不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。
3、积极消除脚癣：有脚癣的患者，应积极进行治疗，避免真菌感染。
4、勿吃容易引发出汗的食品：辣椒、生葱、生蒜等食物食用后会引发出汗，灰指甲患者应尽量减少摄入。
5、保持情绪稳定：灰指甲患者应保持稳定的情绪，激昂容易诱发多汗。
6、涂抹防汗油：如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。
7、热水泡脚：每天晚上用热水洗脚，水温以50～60℃为宜，把脚掌放进热水中烫10～15次，每次约10～20分钟。
4夏天泡脚出汗多怎么办
1、《黄帝内经》中医一般是不主张出大汗的，夏天却是个例外，因为只有夏天多出汗，肺气才能得到宣发，到了秋冬才有机会生发，才不容易咳嗽和感冒。有点像“冬病夏治”的意味呢。这对于夏天不容易出汗或因为经常接触空调没机会出汗的人来说，泡脚就显得尤为重要了。我就是这种人啊，只有泡脚的时候才会出汗。
2、《夏季泡脚正当时》这篇文章说：“中医认为‘脚为精气之根’。是人体的第二心脏。夏季天气炎热，脚部容易出汗，再加上穿凉鞋时，脚部又会接触到更多的污物，这些就为细菌的繁殖提供了温床。如果只是单纯的用凉水冲洗，根本起不到彻底清洁脚部的效果，因此，临睡前用温热水泡脚不仅能洗去灰尘和异味，还能促进血液循环，加快新陈代谢，迅速消除疲劳，帮助睡眠。”
3、《夏季泡脚可除暑湿》这篇文章说：“泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田暖和”。而且，根据中里巴人老师的提法，这对于虚寒体质的人还特别重要，因为夏天是调理虚寒体质的最好季节。怪不得我请教别人为什么泡脚会后背发凉时，别人告诉我那是在排体寒的缘故。
以上内容就是关于夏天泡脚出汗多怎么办的介绍了。想要知道夏天泡脚出汗多怎么办，那首先要知道的就是什么原因所导致的，有些是正常的，对我们不会有影响的，而有些是病理性的，我们应该多加注意，最好是到医院检查一下。
5穿运动鞋该如何防脚气？
穿运动鞋如何防脚气?
其实，不穿运动鞋也要时刻注意预防脚气，因为真菌是无处不在的。许多脚气病人治愈后，由于不注意，又感染了真菌，造成复发，给自己和家人带来不必要的麻烦。这里。我们将介绍几种预防脚气的方法。
养成良好的卫生习惯，勤洗脚，勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
在公共游泳池游泳后，应用净水冲洗。趾缝是冲洗的重点部位。然后及时擦干，减少真 菌生长的机会。
不和患脚气的人共享拖鞋，洗脚盆和擦脚巾。搞好环境卫生，家庭中如有手足癣的人其用具应该注意消毒。
运动鞋柔软舒适，可经常穿，脚就容易生“脚气”。脚气是由靠人体分泌的汗液来生存和繁殖的真菌引起的。人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为真菌的活动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易生“脚气”。
那么，穿运动鞋怎样才能防止生“脚气”呢?办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗，晚上脱下鞋后，放在通风的地方。最好买些脱水矾(即无水明矾)或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给真菌孳生的机会，“脚气”就可以减轻或不复发了。
加强体育锻炼，注意营养，提高皮肤的抗病能力。
如果不慎感染脚气后，应该使用抗真菌药物治疗，如水杨酸、苯甲酸、十一烯酸克霉唑、益康唑、咪康唑等，配成酊剂使用。也可以用市售的成品药。最近，中美史克公司推出新一代杀真菌药—兰美抒乳膏，具有独特的杀真菌机理，治愈率高、疗程短、复发率低等特点，是全球公认的治疗浅部真菌感染的金标准。
脚部出汗多的人不宜常穿胶鞋，尽量少穿尼龙袜，因为这些鞋袜均不利于汗液的吸收与蒸发。
治疗脚汗也是预防脚气的有效方法。可用明矾或食盐25克加温热水四大杯，待溶解后泡 脚，每日一、二次，可减少脚汗，经常使用，可收到预防脚气的良好效果。
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