有人说:“前半生用命赚钱,后半生用钱续命。”没错,随着现在生活压力的不断增加,很多人都不得不把全部精力放在工作当中,这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”,每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题,谢谢大家的支持!今天话题:三伏天晚上睡觉,记得将一物放在肚脐眼儿上,全身湿气毒素不见了!
当下,人们的生活节奏越来越快,忽视了自己身体的重要性,用健康换来的辛苦钱,最后又都送到了医院里,于睡眠不足、饮食不规律、运动量减少等和容易导致湿气入侵体内,可能短时间内我们并没有感觉,但是湿气的危害将严重影响到我们的身体。湿气进入到我们的身体,会造成什么样的危害呢?
肥胖
肥胖大半的原因就是因为我们的体内存在大量的湿气和毒素,湿气进入身体,会减缓皮肤细胞的新陈代谢,从而放慢了脂肪燃烧的效率,从而导致肥胖。过多的湿气留在体内,加重脾运输的负担,就像车子超载了一样,有时甚至会降低肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿。
关节疼痛
湿气进入到身体之后,属于温水煮青蛙,我们感觉不出有什么异常,到了晚年或者年龄大了之后,引发炎症,导致关节疼痛。
影响排泄
湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。
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怎么办呢?有什么方法呢?
用5.6个花椒粒儿,再加上1个桂圆去皮,只要桂圆里面的肉,然后碾碎,用一个纱布包起来,晚上睡觉的时候,放在肚脐眼上,早晨睡醒取下来,贴上后肚脐会出现暖暖的感觉,有助于促使体内湿气排出,同时对调理宫寒、胃寒也有帮助。注意:若贴上后出现打嗝、放屁、肚子咕咕叫等情况,内有股暧气上下流动等都属于正常现象。但阴虚火旺者忌用,孕期、经期女性不可用。大家不妨可以试试,效果挺灵的。
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