导致眼屎多的原因可能是用眼不卫生、晚上经常熬夜、内火旺盛等因素，据中医理论介绍，肝主眼，眼屎多数是由于肝经热，肝气郁滞所引起的。那么眼屎多该怎么办好?平时要注意饮食清淡，定时清理眼部卫生，多喝水，早睡早起等都可以有效地减少眼屎多的症状。
1眼屎多是什么原因
正常人也有“眼屎”
正常人在晨起或早晨洗脸时，会发现在眼角处有极少量的分泌物存在，这与夜间睡觉时眼睑运动减少，泪液分泌减少，排出迟缓有关。正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。大多为透明或淡白色，平常不易察觉。由于分泌物量小，并可及时从泪道排出，不会引起眼部不适。
当眼睛发生某些疾病时，眼分泌物就会发生数量或者性状的改变。通常人们观察到分泌物明显增多的同时，还会感觉一系列不舒服，如晨起睁眼困难、视物模糊等。
这时候，分泌物的成分除了上述内容，会含有较多脱落的组织细胞、炎性细胞、血管渗出物、病原体等。
异常分泌物主要有5类
根据分泌物的黏稠度、颜色等性质，可以将其分为水样、黏性、黏脓性、脓性、血性分泌物等。不同性质的分泌物可以帮助我们初步判断眼部疾病的大概性质，以便采取相应的治疗措施。
1.水样分泌物
为稀薄稍带黏性的水样液体，这种分泌物增多往往提示病毒性角结膜炎、早期泪道阻塞、眼表异物、轻微外伤等。儿童由于鼻梁骨发育尚未完全，部分孩子可能有内眦赘皮，伴有倒睫，常引起眼部刺激症状，并有水性分泌物增多。老年人若眼睑位置异常，如睑内翻、睑外翻等，也会引起水样分泌物增多。
2.黏性分泌物
常出现在干眼症和急性过敏性结膜炎病人，常表现为黏稠白色丝状物质，与常用的胶水性状十分相似，患者可能还会伴有异物感、眼痒等症状。尤其儿童过敏性结膜炎，清晨醒来时，孩子常说可以从眼睛里拉出丝来，常常就是黏性分泌物。
黏脓性分泌物，为较为黏稠的，略带淡黄色的物质，这类分泌物增多，应考虑慢性过敏性结膜炎、沙眼的可能。
2眼屎多是怎么回事
水样分泌物
为稀薄稍带黏性的水样液体，这种分泌物增多往往提示病毒性角结膜炎、早期泪道阻塞、眼表异物、轻微外伤等。儿童由于鼻梁骨发育尚未完全，部分孩子可能有内眦赘皮，伴有倒睫，常引起眼部刺激症状，并有水性分泌物增多。老年人若眼睑位置异常，如睑内翻、睑外翻等，也会引起水样分泌物增多。
黏性分泌物
常出现在干眼症和急性过敏性结膜炎病人，常表现为黏稠白色丝状物质，与常用的胶水性状十分相似，患者可能还会伴有异物感、眼痒等症状。尤其儿童过敏性结膜炎，清晨醒来时，孩子常说可以从眼睛里拉出丝来，常常就是黏性分泌物。
黏脓性分泌物，为较为黏稠的，略带淡黄色的物质，这类分泌物增多，应考虑慢性过敏性结膜炎、沙眼的可能。
脓性分泌物
是最应引起重视的问题!脓性分泌物的出现常提示有细菌的感染，须及时到医院就诊。新生儿出生3—4天内，如果双眼发现大量脓性分泌物，高度提示淋球菌性结膜炎，俗称“脓漏眼”。化脓性泪囊炎的患者，也常出现脓性分泌物，一般集中在内眼角。
血性分泌物
如果发现眼分泌物呈淡粉色或明显的血红色，应该考虑眼睛外伤。眼分泌物呈淡粉或略带血色，应考虑急性病毒性感染，这时患者同时会伴有眼睛红、耳前淋巴结肿大等表现。
莫名流泪可能是眼镜不合适
另外，如果近视或散光得不到及时矫正或眼镜不合适，也会出现长时间阅读后水样分泌物增多，同时伴有眼部疲劳。需要强调的是，如果家长发现幼儿双眼水性分泌物增多，总是“泪汪汪”的，而且黑眼珠较大时，应该到医院检查，以排除先天性青光眼。
眼部的分泌物形成眼屎，我们透过这平常的分泌物来分辨眼睛的健康状况，也算是多眼部的一个体检了。不过，如果眼部有不适，建议尽快到医院进行就诊，毕竟只通过看眼屎不能解决眼疾。所以要爱护好自己心灵的窗户，给它最全面的呵护。
3眼屎多需要警惕什么疾病
眼屎多需要警惕什么疾病
警惕一：结膜炎症
医生说，由于新生儿新陈代谢更旺盛，所以自然就会比其他小儿眼屎多。
但是如果眼屎过多、粘稠，那就是有眼部病变的表示了。
新生儿眼屎多常常是结膜炎的表现之一。
婴儿从母体内分娩出时，母亲产道内的病菌可侵入孩子的眼中;
平时卫生习惯不好，用不清洁的手擦了宝宝的眼睛，也可能引起结膜炎。
与大孩子或成人所不同的是，引起新生儿结膜炎的病原体大多不是病毒，而是细菌。
警惕二：新生儿泪囊炎
新生儿泪囊炎是因为排泄泪液的泪道、鼻泪管堵塞造成的，因为鼻泪管下端的胚胎性残膜还没有退化，阻塞鼻泪管下端，泪液和细菌积于内眼角皮肤下的泪囊里，继发感染。
约2%～4%的足月新生儿有这种残膜存在，大多数可在4～6周内自行萎缩。
警惕三：淋球菌性脓眼病
淋球菌性脓眼病为淋球菌感染所致，潜伏期为2～4天，常常由于母亲罹患淋病，新生儿在通过产道时被感染，双眼同时发病，表现为急性化脓性结膜炎症。
通常患儿的眼皮会极度红肿，几乎睁不开，而且有大量的脓状眼屎源源不断地产生，若治疗不当，甚至会发生角膜溃疡，进而引起角膜穿孔，甚至有失明的危险。
4眼屎多 上火or眼病
正常少量的眼屎每个人都会有，并不是什么病。但如果眼屎突然增多，就很有可能是上火导致的。眼屎多的一个原因是内有积热，多数是因平时喜食鱼、虾、 肉等热量高的食物，较少食用水果、蔬菜等引起，这时除了眼屎多外，还常伴有怕热、易出 汗、大便干燥、舌苔厚等症状。治疗的最好办法是改变不良的饮食习惯，多喝水，必要时服 一些清热泻火、消食导滞的中药。
体质燥热的人眼屎多
皮脂腺分泌旺盛的人，以及有异位性皮肤炎者，较容易出现眼屎过多;吃得较油腻、体质较燥热的人，眼睛排泄物也较多。患者陈小姐就说，她从5、6 年前开始，眼尾处就有白色分泌物，不只清早醒来有，连白天也持续都有，尤其‘吃得较油腻时，分泌愈多’，经诊断才知道是和自己的体质及摄取食物有关。因此，如有这类情形，平时就应多忌口，容易上火的食物如：烧烤、油炸类，或是冬季天冷大家爱吃的麻辣火锅等，都要尽量少碰。
5眼屎多吃什么才能缓解
对于您这种情况来说，眼屎多是因为您的肝火旺，或者吃了很上火的食物，比如油炸的东西。因此您应该吃一些清热败火的食物，例如苦瓜，苦瓜抄一下然后凉拌着吃最好了，是最好的清热解毒的食物，当然，您也可以喝一些菊花茶，菊花茶里面放一些枸杞最好，这样的茶水泡起来可以有效的缓解这样的状况，希望我的回答能够帮助您早日缓解这样的症状，早点恢复健康。
对于小孩来说的话抵抗力相较我们成人来说较低，对于周围的一些恶劣的不干净的环境不很适应，造成眼部的不适，这样会比较容易长眼屎。还有就是，如果我们的平时的饮食很油腻，或者是生活作息很不正常的话也会导致眼屎的产生。还有的孩子用手去揉眼睛，也会导致眼屎增多，总之，一定的眼屎的话是正常的，如果太多的话就不正常了，您就要引起重视了。
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