孕期饮食科普之
可以喝冰水?
吃冰激凌嘛？
在这高温酷暑的夏季，喝一杯冰水、吃个冰激凌降降温，冰爽一下，算是对夏季最基本的尊重，那么孕妇可以肆无忌惮地享受这种冰爽吗?
孕妈们是可以喝冰水和吃冰激凌的。看到这个回答也许让不少孕妈大为吃惊，吃惊的还有你的老公和婆婆，他们不会太认同这个观点。你去看欧美国家，他们大多数都不喝热水，都是喝冰水的，喝冰水在亚洲国家中日本和韩国首当其冲，在他们日常生活习惯中没有喝热水的习惯。他们也在吃冰激凌，无论是孕期还是生完孩子。所以这不是一个大的原则性问题，你习惯了喝冰水，习惯了吃冰激凌，只要没什么太大的不舒服，那么问题不大。
但是孕妈们要注意一个问题，那就是冰激凌里面糖分太多，吃多了对身体不好，会长很多肉，容易变胖。有妊娠期糖尿病的孕妈更要注意啦，别贪“杯”哦。所以这是两个最大的问题。
孕妈妈吃点冰激凌没问题，不要吃太多，不要吃得太频繁就行。好了希望这个夏天冰水和冰激凌能给你带来一一丝丝凉意，咱们下周再见。
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