有许多人因为平日生活习惯或环境的原因而容易长出痱子，特别是小孩和小宝宝。其实，平常生活中大家稍加注意，就可以有效地避免这些情况的发生。下面介绍几种预防长痱子的小窍门。
1痱子和湿疹的区别
1、原因不同
痱子是由于汗孔阻塞引起的，而引起湿疹的原因有很多，常不稳定。引起湿疹常见有：进食一些如鱼、虾、蛋、牛、羊肉等;吸入某种花粉，如尘螨、羊毛等;病灶感染如扁桃体炎等;生活环境中的日光、炎热、干燥等;化学物质如化妆品、肥皂等;消化不良、胃功能失调、新产代谢失常等。可以看出，痱子是暂时性疾病，湿疹是慢性病程。
2、发生时节不同
痱子发生在夏季，多见于儿童。而湿疹不分季节，一年四季都可能发生，也不论男女老幼和年龄大小。但常在冬季复发或加剧，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。
3、发生部位不同
痱子多出现在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位，小孩可发生在头部、前额等多汗部位。湿疹可发生于任何部位，多发生在面颊部、前额、眉弓、耳后等部位。
4、症状不同
痱子其实是汗腺的轻度发炎，初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。
湿疹是一种表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，开始时皮肤发红，上面有针头大小的红色丘疹。表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。湿疹以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。
2如何预防长痱子
避免湿热环境
家里应适当的打开窗口，保持室内通风，应为湿热的环境很容易诱发皮肤产生痱子。如果天气过热，可通过吹风扇或开空调来调节室内的温度和适度，利于汗液蒸发，有效减少痱子的发病的几率。一般来说，最佳温度为25度，最佳湿度为60%。
饮食清淡
不用说，夏天的饮食应该以清淡为主，尽量补充些易消化、去热毒的食物。多煲煮冬瓜汤、菊花水、丝瓜汤这来具有解暑功能的汤水来滋润身体，滋润皮肤。
穿着轻薄
夏天应选择穿着宽大、轻薄、透气性良好、可吸汗的的棉质衣服。这样的衣服有利于身体的排汗和放热，并减少对皮肤的刺激。一旦身体的皮肤温度过热以及汗腺被堵塞，那么发生痱子的可能性就将大大的增加。
勤洗澡
经过一天的活动之后，身体皮肤容易堆积污物和汗液，特别是背部、腿部、手关节等部位。洗澡可以清洁皮肤，减少污物和汗液对汗腺的阻塞，利于人体的排汗。切勿在满身大汗时去洗澡。因为身体在出汗是“热”的，突然间受到冷的刺激会刺激皮肤，是汗腺突然收缩，反而增加长痱子的几率。
出门忌晒
出门活动时，避开天气最炎热的午后时段，并选择阴凉的地方进行活动，尽量减少出汗。出门前可做一些防晒措施。
大家阅读完上述的内容之后，应该作出相关措施来保护自己，特别对于儿童和宝宝以及其他容易长痱子的人群.。
3痱子的症状
1、红痱子
症状概述：表现为分散分布、极痒并伴刺痛、烧灼或麻刺感的红色斑疹和丘疹，顶部可以看见针帽大的水疱或脓疱，皮损会融合。暴露于炎热环境数天至数周起病，通常发生在间接摩擦的部位，如肘前窝、腘窝、躯干、腹部和腹股沟。
症状解读：一般发病比较急，而且是宝宝最常见的痱子。
2、白痱子
症状概述：细小、清亮、非常浅表和无炎症反应的水疱。因发热而出汗增加或衣物阻碍热量和湿气散发，例如像常常被包裹着的宝宝，可能就会出现白痱。
症状解读：皮疹没有症状，轻微摩擦即容易破裂，因而存在时间很短，这是比较轻微的痱子。
3、脓痱子
症状概述：在发生脓痱前，有其他皮炎导致汗管损伤、破坏或阻塞而诱发，一般由红痱子发展而来。脓疱明显、浅表并与毛囊相分开。瘙痒性脓疱最常见于间擦部位、四肢曲侧、阴囊和卧床儿童的背部。
症状解读：脓痱子是痱子中，症状级别最高的，较难痊愈，妈妈要注意保护宝宝肌肤的干爽和室内的通风。
4如何确诊我们患的究竟是不是痱子
专业的医生会根据患者的表现情况来断定患者是否感染上痱子。通常情况下医生的鉴定标准是：
1、患者是否长期处于高热的情况下或是经常大量排汗;
2、病患的部位是否为针尖状大小的炎症性的丘疹或者是炎症性的丘皰疹，并且密集而不融合的分布在皮肤上;
3、病患部位是否处于前额或是胸前、后背等部位。
痱子这种病情在任何年龄段都有可能发生，尤其容易发生在儿童的身上，然而有一些皮肤特别娇嫩、肥胖多汗或者是体质比较虚弱的成年人也会长痱子。
除了脚底、手掌等一些皮肤较厚的部位，全身各个部位都有可能会生长痱子。因此对于预防痱子的形成是一件非常有必要的事情。
5痱子要怎么治
方法1：用温开水擦洗患处。每天定时用小毛巾在温开水里浸一下，拧成潮干，捂在长痱子的地方。需要说明的是，一定要用温开水，也就是煮沸了的水晾温，不能用温水，更不能用凉水，否则痱子会更厉害哦。
治疗效果：较好。刚起的小痱子，一捂就下去了。
方法2：松花粉。
治疗效果：一般。跟痱子粉差不多，也是重在预防。不过这个可以抹到宝宝的小屁屁上，治疗红屁股效果很好。
方法3：祛痱水。可以倒一些在宝宝洗澡的水里，或是直接涂在患处。
治疗效果：好。能起到一定的预防作用，是驱蚊还有治疗宝宝痱子的不错之选。
方法5：金银花(麻菜也可)。煮水放一些在宝宝洗澡的水里，或是用纱布浸湿敷于患处。这个方法也可以用于治疗湿疹。
治疗效果：较好。金银花本身就有清热解毒的疗效，用金银花煮水晾温后给宝宝擦拭比用温开水擦更管用，只不过需要多擦几次，最好是整个夏天都坚持给宝宝擦洗。
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