女人比男人怕冷,冬天一来就手脚冰凉,马上把雪地靴拿来穿,脚臭、鞋臭问题就随之而来了,有时候自己明明没有脚臭,可是鞋袜还是会有一股馊味儿,这是怎么回事呢?冬天保暖的鞋袜,譬如雪地靴等,透气性都不是很好,双脚捂在鞋子里就容易出汗,加上很多女性都喜欢穿羊毛袜保暖,羊毛袜的吸汗力也不好,就会让鞋子里变得潮湿,从而滋生细菌,加上汗液中本身所含有的尿素、乳酸,就会形成一股难闻的酸臭味。此外,还有一种叫做“异戊酸”的脂肪酸,也会散发难闻的气味,如果清洁不够彻底,就会让臭味越积越浓。
1穿鞋脚臭怎么办
摆脱脚臭味 洗脚不妨用香皂
脚爱出汗的人,尤其要保持足部的清爽和清洁,洗脚时用一些清洁效果好、刺激小的清洁用品,香皂便是不错的选择,还可以试试DIY天然清洁剂——茶叶加盐。
洗脚时应重点清洗容易藏匿污垢的脚趾缝,要将脚趾一根一根掰开洗,在浸泡的同时,双脚互相搓洗5-10分钟,且最好每周使用软毛牙刷刷洗脚趾甲前端一次。
保持脚部清爽 养成这些习惯:
1、新买的鞋子,可以在鞋内均匀的喷足白酒,待晾干后穿起来就不容易产生臭味了;
2、袜子也会产生臭味的根源,洗袜子最好加点白醋浸泡一会儿再洗,可以杀菌并去除臭味。
3、午休时或晚上回家后应换上拖鞋,使用脚步清洁剂等专业产品来清除脚部的寄生菌,以去除臭味;
4、至少要备两双鞋,每天更换鞋袜,选择吸汗性和透气性强的鞋袜,一些质量低劣的雪地靴尤其要避免;
5、穿过的鞋子,用酒精擦拭鞋子内部,再放入一小包生石灰等干燥剂,或者将樟脑球压成粉末撒在鞋内,都可以避免产生臭味;
2脚臭偏方改善
1、盐姜水洗脚:热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
2、茶叶加盐洗脚:如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。
3、热水加白矾洗脚:每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。
4、福尔马林洗脚:用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。
5、米醋洗脚:取10~15毫升米醋,加适量温水调匀,浸泡或外洗脚部,每晚1次,约15分钟,可治脚臭。
6、葛根洗脚:葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
3脚臭生活中注意
饮食预防
有的人足汗很多,即使很讲究清洁卫生,足臭仍较明显,必须采取一些特殊的措施,青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关,可服用一些调节植物神经功能的药物,如谷维素、维生素B1等,一般随年龄的增长,足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关,可以用些溴化物等镇静剂。
药物预防
如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人,每晚临睡前用温热水把脚洗干净后,可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂,也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌,保持足部的干燥。
注意事项
脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。
一、要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
二、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
三、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
四、勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
五、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭
六、本症以外治法为主
4脚臭吃什么好
1、萝卜熬水
有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
2、土霉素
很多人因为脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。
3、冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
4、酒精
每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。
5、米醋洗脚
洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
6、盐姜水
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
5每天用苹果醋泡脚治脚臭 7种臭味轻松去除
生活中总会出现一些来自室内或人体的“讨厌”异味,既破坏环境,又损害健康,甚至影响人际交往。美国MSN网站最新载文,总结了生活中最常见的7种臭味及应对措施。
1.垃圾桶臭。倒完垃圾,换上垃圾袋,可有时候臭气依然挥之不去。专家建议,用热肥皂水擦洗垃圾桶外侧,然后向垃圾桶里倒入一点白醋,大约10—15分钟后,倒掉白醋晾干。然后,在垃圾桶底部撒一点苏打粉即可。
2.狐臭。香味除臭剂可盖住狐臭,但是芳香成分可能含有有毒化学物质。专家建议,洗浴后可在腋下涂抹些苹果醋,有助抑制细菌,甘油皂也有除臭、防臭的作用。同时,最好穿着透气吸汗的棉质内衣。
3.脚臭。每天用苹果醋泡脚10分钟,可有效治疗脚臭。如果有脚癣(俗称“香港脚”),不妨用棉球蘸醋涂抹患处,一日几次。睡前用醋泡脚30分钟也可消灭真菌。若仍无缓解,应及时就医。
4.水池臭。水池(尤其是厨房水池)中细菌数量是马桶的1000倍。专家表示,除了及时清洗消毒之外,还可以使用柠檬皮或橙皮擦洗水池,或每周用2杯醋给水池消毒去臭一次。另外,将1杯硼砂倒入水池,然后加热水,也能杀菌除臭。
5.口臭。牙病、某些药物以及胃病都可能会导致口臭。专家建议,每天早晚刷牙,至少用牙线清洁牙齿一次,早晚用刮舌器清洁舌头各一次。如果一周之后,口臭仍没有改善,则应就医。
6.女性私处臭。女性阴道气味通常会随着生理周期变化。专家建议,除了看医生之外,女性可以采取一些预防措施,如喝益生菌酸奶或吃含乳酸菌的食物,有助于减少阴道有害菌;选择全棉内裤;常吃橙子、葡萄柚等酸性食物也有一定帮助。
7.汗臭。汗臭可能是代谢紊乱所致,使身体无法消化某些食物蛋白,导致异常汗臭。可上医院检查,确定汗臭具体原因。调整饮食,少吃辛辣、油腻食物,也能消除汗臭。
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