我们知道我们眼睛累了的时候会流眼泪，甚至不少人在生活中忽然发现自己的眼底通红，说明眼底已经出血了，不少人就想问眼底出血怎么缓解呢?知道方法之后按照这些去做，就能将眼睛恢复到正常了，毕竟长时间的出血是不好的。下面就跟着眼部疾病专家去了解一下缓解方法吧!大家可得认真往下看。
1警惕眼底出血的病症
在我们身边有很多老人，常常会有眼底出血的症状，严重者最终会导致失明，尤其患有糖尿病、高血压、肾病、黄斑性眼底病变等疾病的老人，一旦出现视物模糊，或者眼前有黑影飘动，视物的变形、眼部胀痛等症状，一定要及时就医。
大约百分之五十的糖尿病患者会出现不同程度的眼底病变，其中视网膜病变常见，初期视网膜毛细血管的血管壁受损，发生点状性出血、渗出性的病变。此时症状或许不明显，但是随着病情的渐渐加重，出血量会增加，并伴有缺血等症状的发生，这个阶段还是可以靠药物维持和救治的，如果错过了这个阶段的话，会导致最终的视网膜脱落，最终失明，这对于病期超过5年的糖尿病患者尤其要警惕。
中国现阶段有很多的高血压患者，这些患者也要时刻担心眼底出血的病症，高血压、冠心病等患者常常伴有动脉硬化，血栓杜塞，眼部则通常会表现出视网膜静脉的回流受阻、扩张、最终导致大量的视网膜出血。诊断时需要进行眼底的血管造影，以确认病变严重程度，这也是要时刻注意的，否则最终会导致双眼的失明。
慢性肾病患者同样也要注意，早期会出现不同程度的事物变形或者是患者的视力出现很大程度的降低，这是就该让患者引起足够的重视。但是需要提出的是这种类型的视网膜病变是可逆的，随着肾病的康复，最终眼底的症状是会好转的。
对于上述所提出的几种患者应该要集中注意力所注意的疾病来说，只要患者及时控制好并且时刻关注好自身的身体状况，那危险的事情也是不会发生的，因为自己已经有所防范了。
2眼底出血怎么缓解
专家说，首先心理上要正视眼底出血。一部分患者得知患眼底出血后非常恐惧，对治疗缺乏信心，不积极配合治疗。主要是因为眼底出血绝不是不可治疗，绝大多数眼底出血通过药物可得到有效控制，长久保持良好视力，只有少数病例控制不良，但也可以通过治疗延长有用视力。眼底出血病人一定不要悲观，要保持良好的心情，抑郁和暴怒是眼底出血的诱发因素。
眼底出血不是一种独立的眼病，而是许多眼病和某些全身疾病所共有的特征。常见于高血压视网膜病变、糖尿病及肾病引起的视网膜病变。发现眼底出血怎么办?视网膜静脉周围炎、视网膜静脉阻塞、视盘血管炎以及血液病引起视网膜病变，眼外伤性眼底出血。由于各种不同的病因导致相同的病理损害，如视网膜出血，渗出,微血管瘤、新生血管等。
眼底出血由于病因复杂，所以病程长，易反作，严重影响视力，引起诸多严重的并发症。如黄斑病变(黄斑囊样水肿、黄斑变性)，新生血管性青光眼、玻璃体积血、视神经萎缩、增殖性视网膜病变、牵拉性视网膜脱离，如不及时有效的治疗，常可导致失明。
预防眼底出血应用眼适度，发现眼底出血怎么办?不要长时间上网、电视、看书报，建议看过40分钟后休息2～3分钟，不要过度兴奋、疲劳、激动或恼怒，保持良好和充足的睡眠。此外要少吸烟、少饮酒，少吃有刺激性的食物，禁喝浓茶或咖啡。
由于眼底出血的原因及部位不同，预后及对患者视力的影响也不一样，依照出血量的多少，出血部位不同而产生不同的症状。如出血量少，位于视乳头及视网膜周边部，可以没有明显的症状，如出血量多，患者感到眼前有黑影浮动，视线被部分或完全遮挡，仅剩光感的视力。如出血位于视网膜中心(黄斑区)患者中心视力丧失，即中心区视物不清有暗影遮挡，周边尚有部分视力。
眼底出血是因为气血相互为用，若因精神因素致气机不利，郁于目络，造成气滞血瘀，或气血升降失常，气行逆乱，上冲目络，则络破血瘀或气虚不能慑血。血溢脉外，或气虚无力推动血液，血行缓慢，致气滞血瘀，瘀则血泛溢于目络所造成的疾病。
眼底出血的原因很多，临床症状也不同，一只眼胀痛连及同侧头痛，而且多为前额头痛，因情绪激动，或过度劳累易诱发，可伴恶心、呕吐，甚至腹泻，视力急剧下降，看灯泡光时周围有虹环等。
眼底出血怎么缓解?上面文章当中已经给大家讲解得非常详细了，希望大家在发现自己眼底出血以后能够用上面的方法进行缓解，只要大家坚持这么做，眼底出血是能够得到缓解的，这样您自己也会变得舒服很多。如果用了这些方法后仍然不能缓解的话，就要去医院看看了。
3眼底出血怎么治最好
高血压眼底出血怎么办
1、眼底出血患者要注意休息。眼底出血的患者在发现症状后一定要好好休息，要保证充足而且良好的睡眠。注意不要长时间地用眼，不要长时间地看书、看报或者是看电视、看电脑，要间隔一段时间。
2、高血压眼底出血的患者要注意控制自己的情绪。要保持情绪的稳定，不要过于浮躁，不要过于兴奋或则过于激动、愤怒，要尽量保持心情的平和，尽量保持心情愉悦，积极地配合医生进行治疗。
3、高血压眼底出血的患者在饮食上也要特别注意，饮食宜清淡，尽量低盐低脂，不要吃刺激性的食物，尽量少吃油腻的食物。要科学地安排自己的膳食，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
高血压眼底出血的注意事项
高血压眼底出血的患者要注意多加休息，要保证充足而且良好的睡眠，不要长时间用眼，要劳逸结合，要保持情绪的稳定，要积极地配合医生进行治疗。饮食上要以清淡为主。
高血压眼底出血的疾病一定要控制自己的病情，同时这样的疾病还需要关注自己的一些日常习惯问题，如果平时工作很劳累，而且没有得到很好的睡眠的话，是很容易出现问题的，所以关注高血压眼底出血这个疾病是很重要的。
4如何预防眼底出血
其实眼底出血这种疾病，主要是做好眼底出血的预防，可以说眼底出血的预防是治疗的最佳方法，那么面对众多的眼底出血预防方法，眼底出血患者该怎么选择呢?下面我们就看下眼底出血的预防措施
如何预防眼底出血?
1、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。
2、眼底出血患者保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
4、眼底出血患者应保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这是很重要的预防眼底出血的方法之一。
5、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。
6、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。积极治疗原发病，以免造成眼底出血
眼底出血的预防就为患者讲到这了，眼底出血患者如果想要做好眼底出血的预防，就要掌握一些眼底出血的知识，眼底出血患者一定要及时接受眼底出血治疗，控制好自身眼底出血病情，并实现眼底出血的临床治愈的。
5眼底出血跟熬夜有关吗
长期熬夜易引发眼中风
年轻人生活不规律、压力过大、长期熬夜、情绪过度兴奋或者劳累疲倦，很容易诱发“眼中风”。人体任何部位都有可能发生栓塞或出血，发生在脑血管叫脑中风，发生在眼底视网膜血管的就是“眼中风”。
眼底出血跟熬夜有关
眼中风的真相是眼底出血
从本源上来讲，“眼中风”是中医的说法，正式名称应为视网膜中央血管阻塞，按病因可分为两大类：视网膜中央动脉阻塞和视网膜中央静脉阻塞。医生表示，眼中风多发于中老年人群中，尤其是患有动脉硬化、高血压、糖尿病、高脂血症等病的中老年患者。临床上，一些严重的开放性骨折外伤的病人也易发生眼中风。
眼中风发病年轻化
可悲的是，现在高速度、快节奏的生活使得眼中风患者越来越年轻化。由于年轻人生活不规律、压力过大、长期熬夜、情绪过度兴奋或者劳累疲倦，发病年龄越来越年轻化了。
眼中风可导致失明
养生网专家提醒，“眼中风”最重要的症状就是无痛的视力突然下降或丧失，发病前也会有先兆，如一时性失明、眼前黑雾或波纹、视物模糊等。因此，出现这些症状时应该及时到医院就诊，以解除阻塞，避免永久性失明。
做好预防与及时检查
专家建议，可以像预防脑中风一样预防眼中风，必须防治高血压和动脉粥样硬化，落实到日常生活中，就是要注意劳逸结合、适当参加体育活动、控制体重或减肥、调整饮食结构、保持心理平衡和戒烟限酒等。必要时到医院检查血压和血脂水平，经常进行眼底检查，是保护眼睛，预防眼底疾病及全身血管疾病最为有效便捷的方法，建议年轻人每年至少进行一次，才能防患于未然。
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