关于糖尿病的饮食疗法你知道多少?在我们日常生活当中，糖尿病是一种发病率比较高的疾病，而且只要是被诊断为糖尿病的话，那么就需要禁止食用任何含有糖的食物，因此对于糖尿病患者来讲，就一定要注意纠正不良的饮食习惯。另外我们在日常生活中也可以通过饮食来进行治疗糖尿病的病情，它在医学上上也被称为是食疗。接下来针对糖尿病饮食疗法我们来做一个详细的介绍。
1糖尿病会有什么样的症状出现
多尿症状：糖尿病的患者首先就会出现多尿的症状，这种症状是由于血糖过高之后了，那么就会导致经肾小球滤出的葡萄糖不能够完全的被肾小管吸收，这样也就会导致渗透性利尿发生了，并且患者的血糖越高，那么患者的尿量也就会越多。尿量变多之后，糖尿病患者体内的水分也就会丢失的过多，这个时候患者也就会出现口渴的现象了。
多食症状：糖尿病的患者会出现多食的症状，这主要是由于胰岛素缺乏或者是胰岛素不敏感导致组织摄取利用葡萄糖的能力陈萱下降，虽然糖尿病患者体内的血糖是比较高的，但动静脉血中葡萄糖的浓度却很小，这也就会导致组织细胞经常处在一个饥饿的状态之下，从而也就会导致患者经常感觉到饿，要多食很多的食物来填补。
消瘦症状：糖尿病的患者还会出现消瘦的症状，这主要是由于胰岛素在缺乏之后，那么糖尿病患者的机体也就不能够充分的利用葡糖糖来产生能量，从而也就会导致脂肪和蛋白质加速的分解，一旦消耗过多，患者自然也就出现了消瘦的症状了。
视力下降症状：糖尿病初期的患者还会出现视力下降的症状，这种症状主要是由于高血糖导致的晶体渗透压改变引发晶体屈光度发生看变化，糖尿病患者在这种情况下，自然也就出现了视力下降的症状了。但一般早期出现这种症状大多是功能性的改变，只要患者的血糖得到了控制，那么糖尿病患者的视力还是可以恢复的。
2糖尿病的食疗方法
第一、糖尿病饮食疗法应科学合理，不行太过与不及。即不能客观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加剧病况，以致呈现酮症。应根据自己的病况、体重、身高，严峻地停止核算，在操控总热量的前提下科学地、合理地安置好饮食，抵达既满意糖尿患者体最低需要，又能操控总热量的意图。
第二、糖尿病饮食医治是医治糖尿病的基础疗法，是全部医治方法的前题，适用于各型糖尿病患者。轻型病例以食疗为主即可收到好的作用，中、重型患者，也必需在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只需饮食操控得好，口服降糖药或胰岛胰才华发挥好作用。不然，一味依靠所谓新药良药而忽略食疗，临床很难获得好的作用。
第三、糖尿患者应科学地安置好主食与副食，不行只留心主食而小看副食。固然主食是血糖的首要来历，应予以操控，可是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可成为血糖，成为血糖的来历。蛋白持和脂肪在代谢平分别有58%和10%成为葡萄糖。这类副食过多，也可使体重增加，对病况不利，因此，除合理操控主食外，副食也应合理调配，不然照样不能获得预期作用。
第四、糖尿患者的饮食疗法应根据病况随时调整、灵敏操控。消瘦糖尿病患者可恰当放宽，确保总热量。瘦弱患者必需严峻操控饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素医治的糖尿病患者，应留心酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳作或活动多时也应留心恰当增加主食或加餐。
3糖尿病的自我疗法
加强认识
糖尿病病人需要了解和认识糖尿病，正确地对待糖尿病，有效地治疗糖尿病。目前对糖尿病的诊治满不在乎的情况比较多见，这种病人常年不看 病，不查血糖，也不去注意并发症的情况，这种态度十分危险，往往要为这种“不在乎”而付出不可挽回的代价。
糖尿病教育也包括对社会、对糖尿病人及其家属、 对医务人员及对各级领导的宣传教育，使他们积极行动起来，和糖尿病作斗争。
养成健康的生活方式
好的生活方式会让你有率的远离各种常见疾病，我们应该顺应人体的生物钟，做到早睡早起，这样不仅能提高身体免疫能力，防止各种疾病的发生，同样可以让你保持一天充沛的精力。
合理膳食
糖尿病患者要管住嘴，不吃含蔗糖、葡萄糖的食品。主食方面经常吃一些粗粮，如荞麦、豆类、糙米;副食则以蔬菜、瓜果为主，如苦瓜、大白 菜、西红柿、黄瓜、苹果等要常吃。在家有条件时，变三餐为4~5餐，这样可降低餐后血糖高峰，有利于血糖平稳。每天进食总量也不能太少，因为缺少食物向前 推动，肠蠕动减少，易引起便秘。
4糖尿病小腿抽筋怎么办
我今年75岁，6月被确诊患糖尿病。较肥胖，视力减退，有肾脏病变，双下肢浮肿。近来，小腿抽筋频发，注射过两支维生素d3，试过按摩，但效果均不好。怎么办?
重庆糖友 邓××
舒昌达 重庆医科大学附属第一医院内分泌科教授
答：糖尿病肾病到晚期可出现慢性肾功能衰竭，并导致钙磷平衡失调。此时，如血磷过高，常伴有血钙降低。这是由于肾组织不能生成1,25-(oh)2d3，钙从肠道吸收减少所致。肾衰时，由于血磷浓度升高，血钙浓度可进一步降低。治疗可口服钙剂，如碳酸钙每次2克，1日3次。这既可降低血磷，又可供给钙。如血磷正常，血钙低，可接受骨化三醇治疗，但必须在医生的指导下进行，而且必须定期追踪病情变化。
由于您除伴发小腿抽筋外，还有双下肢浮肿，因此，您应去医院做全面检查：如肾功能、尿蛋白、血浆蛋白、血钙、血磷等，根据检查结果方可确定最合适的治疗方案。
5糖尿病患者慎跳广场舞
冬天血糖难控制，应注意运动
眼看冬天来临，一般人在冬天，身体会觉得冷，身体要储存脂肪能起到保温的作用，所以食量也会增加，进而容易使人肥胖。一旦肥胖了，就很难控制血糖。所以在寒冷的冬天，糖尿病患者更要慎重选择运动。
适合糖尿病的运动
适合糖尿病人的运动，形式要相对温柔些。对于老年人，步行、快走骑自行车、游泳这些节奏相对比较慢的运动，对糖尿病患者都是有利的。以下简单介绍两种。
1、慢跑
慢跑被称作温和的心脑血管体操，它不仅能刺激心脏和血管，而且在跑步的同时，也在排汗，这种排汗是跑动起来心脏加快跳动出的汗，由于糖尿病患者偏酸性的体质，动汗可使体内环境偏碱性，可中和体内酸性，从而降低炎症的发生率，对心脑血管疾病都有较好的效果。
2、太极拳
太极拳是中国首批国家非物质文化遗产名录，具有简单晚学，强身健体的优点。练习太极拳时不仅能有效释压，还可改善平衡能力和提高身体灵活性。糖尿病患者练习太极还有助于降低血糖水平。
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