拥有健康的体魄才能让我们更好的面对生活，但是各种各样的疾病还是会让我们的生活雪上加霜，心肌梗死患者就不在少数，当心肌梗死来临的时候我们应该用积极的心态去面对它，做好日常的护理工作，其中，饮食上的调理就是我们需要了解的。
1心肌梗死吃什么好
一、控制总热量的摄人
通常心肌梗死患者中身体超重或肥胖的比较多，这样由于脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，就会导致心肌功能进一步的减弱。所以，做好心肌梗死病人的饮食，需要限制该病患者的饮食总热量，控制体重。
二、补充维生素C和微量元素
维生素C具有增强血管弹性、防止出血的作用，它还能促进创面愈合，那么心肌梗死患者要多补充维生素C，多吃蔬菜和水果，特别是猕猴桃、草莓、新鲜大枣、西红柿等。微量元素中的碘、镁对降低血清胆固醇有重要作用，还能减少胆固醇和钙盐在血管壁内的沉积，减缓动脉粥样硬化病变的形成。而含碘较多的大多是海产食物，比如鱼、虾、海带、海蜇、紫菜等。
三、低脂肪、低胆固醇饮食
给予心肌梗死患者的饮食要以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹调用油，因为这些植物油为不饱和脂肪酸，不含胆固醇，有利于疾病的康复。患者还要注意不要吃过多的动物脂肪及含胆固醇高的动物内脏，还要多吃豆制品。
饮食能够给心肌梗死患者提供充足的营养，能够在一定程度上让治疗效果充分的体现出来，减小治疗的难度，这也就在一定程度上减少了患者的痛苦，所以，日常的饮食调理对于心肌梗死患者来说是极为重要的，大家一定要引起重视。
2如何预防心肌梗死
预防心肌梗死主要是通过降低血压、降低血脂、戒烟限酒、控制糖尿病等来实现。下面主要谈谈除一级预防之外的预防措施：对于一切急性心肌梗塞后的患者在病情基本稳定后，都应该进行冠状动脉造影检查，以了解血管病变的性质、程度、血管受累的支数及心功能，根据病变情况选择治疗方案，预防再梗塞、心律失常、猝死和心力衰竭的发生。
一、心肌梗死预防措施
1、不要过度劳累：专家表示，经常加班熬夜，过度劳累是年轻人患心肌梗塞的重要诱因，应该要注意如何预防心肌梗塞，不要加班熬夜，作息有规律，保证充足的睡眠。
2、不搬抬过重的物品：如何预防心肌梗塞，搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因。
3、良好的情趣：放松精神，愉快生活保持心境平和，对任何事情要能泰然处之;参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。
4、不在饭后洗澡：水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病病人更是如此。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。
5、要注意气候变化：在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。气候急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到明显有不适。国内资料表明，低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护。
二、预防心肌梗塞的饮食注意事项
1、勿食红肉、精致调味品;
2、可以适当补充以下营养素，如维生素E、硒和铜、钙及镁、胆碱、卵磷脂及肌醇等;
3、勿喝酒及咖啡;
4、水溶性的食物纤维是比较好的选择。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、树胶、燕麦、燕麦麸及糙米糠中。
此外，心脑血管患者用药一定要坚持规范用药。尤其是冠心病患者需要终身服药，坚持服用抗血小板药物能预防血栓的形成。另外，为了预防心肌梗死复发，心脑血管病患者在长期服药的过程中按时、按量服药很重要，应听从医生的嘱咐，不要擅自停药或减量。
3中药治疗心肌梗死
心肌梗死是指持久而严重的心肌急性缺血所致的心肌部分坏死。90%左右是在冠状动脉病变的基础上发生的冠状动脉供血的急剧减少或血流中断所导致的。发生心肌梗死的患者临床常有剧烈胸痛。疼痛持续时间长，而且无法缓解。患者会有恐惧感、濒死感、窒息感及大汗淋漓、烦躁不安等表现。严重的会出现休克、心律失常和心力衰竭甚至猝死。
中医上心肌梗死是属于“真心痛”、“厥心痛”等病的范畴。痰浊内阻为心肌梗死的常见病机。临床多表现为痰瘀交阻、痹阻心脉。此外痰浊壅阻，腑气不通也是心肌梗死的常见病机。中医治疗急性心肌梗死除了益气活血化瘀外，还要通腑化浊降逆。益气的中药有人参、党参、黄芪、黄精等。活血化瘀药有桃仁、红花、赤芍、川芎、丹参、当归等。豁痰理气的中药有瓜蒌、薤白、半夏等。和胃降逆，通腑泄浊的中药有大黄、藿香、佩兰、半夏等。
以上这些中药配成的方剂对治疗心肌梗死有很好的疗效。下面为大家介绍几个方剂。
方剂一，愈梗通瘀汤。药方组成：生晒人参10-15克、生黄芪15克、紫丹参15克、全当归10克、延胡索10克、川芎10克、广藿香12克、佩兰10克、陈皮10克、半夏10克、生大黄6～10克。此方具有益气活血、祛瘀生新、化痰泄浊的功效。主要用于治疗心肌梗死急性期和恢复期。
方剂二：养心汤。药物组成：朝鲜白参12克(另煎冲)，山萸肉12克，瓜蒌12克，熟附片6克(先煎)，薤白6克，红花6克，麦冬18克，当归18克，半夏9克，黄连3克，生川军9克(后下)。此方具有益气温阳，养阴活血的功效。主要用于治疗气阴两虚，心阳不足，血瘀痰滞。
现代研究表明这些方剂都有增加冠状动脉血流量，改善心肌供血，修复损伤心肌，缩小梗死面积及改善心肌细胞活力等作用。因此得了心肌梗死的疾病，可以选用这些中药方剂来进行治疗。
4心肌梗死的临床表现
心肌梗死在发病的时候全身无力，这种疾病的发病原因和左心的疾病有着一定的关系，但是我们在大多数情况下又不能预见什么时候这种疾病会发生，或者是发生到严重的程度，为此我们应该尽自己最大的努力保持自己的身体健康，只有这样我们才能最好的治疗这种患者，具体的心肌梗死的内容如下阐述：
先兆：发病前数日有乏力，胸部不适，活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等前驱症状。
心绞痛发作较以往频繁、性质较剧、持续时间长，硝酸甘油疗效差，诱发因素不明显。
1症状：疼痛、全身症状、胃肠道症状、心律失常、低血压和休克、心力衰竭
2体征：①以室性心律失常最多，室颤是急性心肌梗死早期，特别是入院前主要的死因。前壁心肌梗死易发生室性心律失常，下壁心肌梗死易发生房室传导阻滞及窦性心动过缓。
②如疼痛缓解而收缩压仍低于80mmHg，且病人表现为烦躁不安、面色苍白、皮肤湿冷、脉细而快、大汗淋漓、尿少、神志迟钝，甚至晕厥者则为休克表现。
主要为急性左心衰竭，为心肌梗死后心脏舒缩力显著减弱或不协调所致。
表现为呼吸困难、咳嗽、发绀、烦躁等症状，重者可发生肺水肿，随后可发生颈静脉怒张、肝大、水肿等右心衰表现。
右心室心肌梗死者可一开始就出现右心衰竭表现，伴血压下降。
3并发症：乳头肌功能失调或断裂、 心脏破裂、栓塞、心室壁瘤、心肌梗死后综合征
当然我们了解了心肌梗死的先关内容之后，我们还应该了解这种疾病在临床上应该怎么做，我们首先根据患者的病因，以及在临床上会存会什么问题给出相关的阐述，根据患者的具体情况做出这种疾病的治疗，再者有发生心肌梗死危险的患者也应该注意起来，否则会影响到自己的生命安全。
5心肌梗死的原因都有那些
心肌梗死对于如今来说，是一个常见的多发病，多发于中老年人。心肌梗死主要会出现心律不齐、呼吸困难疼痛等症状。这些症状的出现都会给患者造成严重的生命危害，一般情况下是由于过劳、激动等原因导致的。
心肌梗死90%以上是由于冠状动脉粥样硬化病变基础上血栓形成而引起的，较少见于冠状动脉痉挛，少数由栓塞、炎症、畸形等造成管腔狭窄闭塞，使心肌严重而持久缺血达1小时以上即可发生心肌坏死。心肌梗死发生常有一些诱因，包括过劳、情绪激动、大出血、休克、脱水、外科手术或严重心律失常等。
凡是各种能增加心肌耗氧量或诱发冠状动脉痉挛的体力或精神因素，都可能使冠心病患者发生急性心肌梗塞，常见的诱因如下：
1、过劳：做不能胜任的体力劳动，尤其是负重登楼，过度的体育活动，连续紧张的劳累等，都可使心脏的负担明显加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病病人的冠状动脉己发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌短时间内缺血。缺血缺氧又可引起动脉痉挛，反过来加重心肌缺氧，严重时导致急性心肌梗塞。
2、激动：有些急性心肌梗塞病人是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。据报道，美国有一个州，平均每10场球赛，就有8名观众发生急性心肌梗塞。
3、暴饮暴食：不少心肌梗塞病例发生于暴饮暴食之后，国内外都有资料说明，周末、节假日急性心梗的发病率较高。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗塞。
4、寒冷刺激：突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗塞。这就是医生们总要叮嘱冠心病病人要十分注意防寒保暖的原因，也是冬春寒冷季节急性心肌梗塞发病较高的原因之一。
5、便秘：便秘在老年人当中十分常见，但其危害性却没得到足够的重视。临床上，因便秘时用力屏气而导致心梗的老年人并不少见。所以，这一问题必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
从以上几点看心肌梗死的原因，在生活中一定要相当注意，不能过于劳累，不能过于激动等等。有一个良好的生活习惯，身体是不能超负荷运作的，否则生命将会造成严重的危害，让自己无话弥补的过失。
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