孕妇是最需要补充营养的群体了，因为补充的营养不仅提供给孕妇，而且还需要提供给胎儿，所以孕妇是不能乱补东西的，由于胎儿处于发育阶段，很多器官还没完全发育起来，免疫功能非常的弱，所以乱吃东西会导致胎儿受到伤害呢，孕妇的饮食要清淡为主，千万不要去尝试一些没见过的食物。槐花富含维生素和多种矿物质，同时还有清热解毒、凉血润肺、降血压的作用。孕妇能吃槐花吗?
1孕妇可以吃槐花吗
孕妇能吃槐花吗?
孕妇能吃槐花吗?专家指出孕妇能吃槐花。槐花性凉味苦，有清热凉血、治疗痔疮、预防便秘的作用。所以孕妇可以吃槐花。但是专家也指出，孕妇不能一次性吃太多。
1)因为槐花是凉性食物。孕妇吃多了槐花可能会导致腹痛，甚至流产。
2)槐花糖分高，孕妇吃多了容易患孕期糖尿病。
孕妇吃槐花的功效：
得到了“孕妇能吃槐花吗”这样的答案后，我们再来看看孕妇吃槐花有什么作用呢?
1)治疗便秘
槐花清热解毒、润肠通便、治疗便秘的作用。便秘的孕妇可以适当加入一些油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜和槐花泡水一起喝，有很好的预防与治疗便秘的效果哦!
2)治疗痔疮
用新鲜的槐花做凉菜，凉拌好吃解馋，很多孕妇都喜欢吃。同时槐花具有凉血、止血消痔的中医功效。所以如果有孕期痔疮的孕妇，可以吃槐花治疗。
2孕妇吃槐花的做法
槐花炒鸡蛋
材料：槐花、面粉、鸡蛋、盐
做法：
1、首先将采来的槐花用开水烫一下，不要烫的太老，捞出后放在冷水里泡一下，控干水。
2、打4个鸡蛋放在碗里加入盐打匀，将槐花放到盛鸡蛋的碗里搅匀。
3、打开火放油加热，将鸡蛋槐花倒入锅中，炒熟成块出锅即可。
槐花饼
材料：槐花、面粉、鸡蛋、葱、油、盐
做法：
1、槐花饼是最为常见的吃法之一味道鲜美。首先将槐花用开水烫一下， 捞出控干。
2、将鸡蛋打入碗中可以放一点面粉也可以不放根据自己的喜好，搅匀，然后可放点葱提味，在将控干的槐花放入搅匀。
3、将平底锅放油加热，倒入搅匀的鸡蛋槐花液，摊平，直到变成金黄色出锅。
3孕妇吃槐花的作用
对心血管系统的作用
槐花液对离体蛙心有轻度兴奋作用， 对心传导系统有阻滞作用。芸香甙、槲皮素、槲皮甙亦能增加离体及在位蛙心的收缩量及输出量，并能减慢心率。槲皮素可扩张冠状血管， 改善心肌循环。芸香甙能使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩。槐花液、槐花酊剂对麻醉犬、猫有暂时显著的降低血压作用。芸香甙及其制剂有降压作用，槲皮素亦能短时间降压。
对血脂的作用
槲皮素皮下注射 10mg，能有效地降低实验性高胆固醇血症大鼠肝、主动脉及血中的胆固醇含量， 并增加胆固醇-蛋白复合物的稳定性。对实验性动脉硬化症有预防和治疗效果。
对毛细血管的作用
芸香甙及其甙元槲皮素能保持毛细血管的正常抵抗力，减少血管通透性， 可使因脆性增加而出血的毛细血管恢复正常的弹性。槲皮素能增强豚鼠、大鼠皮肤毛细血管的抵抗力，降低血管通透性， 其对毛细血管的稳定性较芸香甙强 1/3。连续大量应用芸香甙及槲皮素，可阻止由于减压而引起的鼠肺出血。
抗炎作用
芸香甙及槲皮素能抑制大鼠因组胺、蛋清、5-羟色胺、甲醛、多乙烯吡咯酮引起的脚爪浮肿以及透明质酸酶引起的足踝部浮肿。芸香甙能显著抑制大鼠创伤性浮肿， 并能阻止结膜炎、耳廓炎、肺水肿的发生。对兔因芥子油引起的结膜水肿，仅有轻微的抑制作用， 如将芸香甙溶于丙二醇中，预防炎症的效果更好。芸香甙静脉注射能抑制兔因马血清而引起的皮肤、关节过敏性炎症.芸香甙硫酸酯的钠盐能加速狗因注射松节油引起的后肢血栓性静脉炎的恢复。
解痉抗溃疡作用
槲皮素能降低肠、支气管平滑肌的张力，其解痉作用较芸香甙强5倍。芸香甙能降低大鼠的胃运动功能， 并能解除氯化钡引起的小肠平滑肌痉挛。皮下注射芸香甙5～10mg/kg，能显著降低大鼠因结扎幽门引起的胃溃疡的病灶数目， 对反射性胃溃疡的效力较凯林强。槐花液(含芸香甙甚微)注入兔肠腔内，能刺激肠黏膜使渗出液增加。
抗病原微生物作用
槐花水浸剂(2：5)， 在试管内对堇色毛癣菌、许兰黄癣菌、奥杜盎小芽胞癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、星形奴卡菌等皮肤致病性真菌均有不同程度的抑制作用。在试管内，芸香甙和槲皮素对某些细菌有抗菌作用;对病毒亦表现抑制作用。
4孕妇不能吃哪些食物
在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
孕妇不能吃的食物：
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。
5孕妇吃什么好
每一个孕妇都想生一个健康的宝贝，那关键因素就是孕育期有好的饮食和生活习惯。在这里简单的说一下孕妇的注意事项，希望对你有帮助。
一 蔬菜 大部分蔬菜都可以吃，尤其是绿叶之类的。不能挑食，不能光吃一样，合理的轮换着吃。
1 西红柿含有番茄红素、糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D以及有机酸和酶等。
2菠菜中含有丰富的胡萝卜素和维、生素B6并含有大量的水分、蛋白质和碳水化合物，还有铁、镁、钾、钙、维生素A、维生素C，能保护眼睛、平衡血压、补充体力、防止贫血。
3油菜含铁量高的食品。
4茄子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
5胡萝卜含有丰富的维生素A 妊娠期胎儿机体生长发育以及母体各组织的增长和物质储备均需要大量的维生素A。动物研究发现，妊娠期维生素A缺乏可引起流产、胚胎发育不良、幼年动物生长停滞及骨、齿形成不良，维生素A严重不足时，可导致动物骨骼和其他器官畸形。
6莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。
二 水果
1 香蕉每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。
2草莓促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。
3樱桃补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。
4葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。
5橙子缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。
6梨治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝。
7苹果缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。
8 桔子便秘的孕妇少吃，孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。
9荔枝多吃可致高血糖，引发难产。每次100-200克为宜。
少吃的水果杏，桃子、桂圆、桃子、菠萝、李子、榴莲、山楂、木瓜。
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