血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常的血压是血液循环流动的前提，血压过低过高都会造成严重后果。既然血压如此重要，那么血压什么时候测呢?血压又要怎样测量呢?测血压有哪些要注意的呢?请看下面介绍。
1血压什么时候测
血压测量的频率：测量血压是每次产检必要检查的产检项目之一。正常状态下是在妊娠早期(孕3个月)时测量1次血压，以此次的数值作为孕期的基础血压，并在今后的产检中定期检查。整个孕期的理想产检次数为9—13次，也就是说，在整个孕期里，理想状态是进行9—13次血压测量。
血压测量的注意事项：血压测量极易受到准妈妈自身的情绪、运动、心理状态等多方面的影响，因此需在心理和身体都处于安静的状态下测量，否则，数据会因失真而无参考价值。
1、准妈妈要放松身心：在测血压时一定要处于安静的状态，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。
如果准妈妈在测量前刚刚做过轻微的活动，要稍微休息10—15分钟，等安静下来以后再测量，否则立即测血压会使血压读数虚高。
2、避免进食：测压前半个小时内最好不要进食，这可能会影响测量的准确度。
3、不要屏住呼吸：测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。
2血压怎么测量
水银血压计：
1、被测者在测压前要尽量保持情绪稳定，测量时的室内温度要适中，被测者的上臂要全部裸露，手掌向上平伸，上臂位置应和心脏位置在同一水平。
2、把血压计中的袖带缠绕在上臂，袖带的下缘正臂弯处至少2~2.5厘米，这时要把听诊器胸件听筒放在袖带下方肘窝处肱动脉上。
3、要检查一下打气皮球的放气旋钮有没有拧紧，然后开始充气，气囊内压力渐渐升高，会压迫上臂软组织和肱动脉，当袖带内压力高于心收缩压力时，肱动脉血液将会被阻挡，听诊器听不到声音。当摸挠动脉时也摸不出搏动，这时需再加压约2.6~4KPa(20~30mmHg)，之后打开放气旋钮，缓慢均匀地放气，袖带内压力逐渐下降。当袖带内压力等于或低于收缩压时，从听诊器可以开始听到动脉搏动的嗒嗒声。听见第一次搏动音时，水银柱的高度或弹簧计的指针所指压力就是收缩压。
4、连续慢慢放气，袖带内压力继续下降，当降至等于或稍低于舒张压时，当搏动音突然明显变弱时，此时水银柱的高度或弹簧计指针所示的压力为舒张压。成年人等到声音消失时，此时压力为舒张压;儿童适宜取声音变弱时的压力为舒张压。
腕式血压计：
1、测血压前的准备工作：在测量血压前必须在安静环境下休息5-10分钟，放松身心，使呼吸、心率平稳后再开始测量。
2、被测者应采取平卧或坐位的姿势。一般测量右手臂，肘关节与心脏应在同一水平，上臂伸直稍微向外伸展。袖带气囊要贴紧皮肤，下缘距离肘弯横纹要大概2-3厘米，不要过紧或过松。腕式血压计需将听诊器放在肘部肱动脉搏动处，不可以塞在袖带下。
3、读数：由于腕式血压计灵敏度高，所以测量结果可能会因为操作程序、袖带松紧度及体位的不同而产生一些差异。因此可以在松开袖带后间隔数分钟再次测量一到两次，取平均值。
臂式电子血压计：
1、测量前：可以在比较安静、放松、自然的环境中，将毛衣、外套等较厚的衣服脱去，裸露上臂或穿较薄的衣服。
2、测量时尽量保持坐姿进行测量，将手臂放在桌面上，掌心向上，手指自然弯曲呈虚握拳头状。
3、上臂应缠绕臂带。臂带缠绕的高度应与心脏保持大致相同的水平位置，气管端口应放于胳膊内侧，端口的延长线应与中指在同一直线上。
4、固定好臂带的位置后，再用年口将臂带固定在上臂上。臂带的下边缘应该处于肘关节以上2~3cm处。
5、按开始/停止按钮，等到自动充气、完全放气这一过程都结束后，就可以直接从显示屏读取血压数据，记录数据。
3为什么要测血压
大家都知道正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢，血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果。
如果大家遇到以下的一些情况要记得做动态血压监测：偶然测血压与自测血压有明显差异，需要进一步监测以排除白大褂高血压;需要排除假性高血压;需要了解血压变化幅度及昼夜血压变化节律;有顽固性高血压、发作性高血压及低血压的病人;为了评价降压药疗效者;为了预测高血压病的发展。
正常情况下血压白天不超过140/90mmHg，夜间不超过120/80mmHg，若血压超过这个数值，说明血压超负荷，需要测量血压。
4测血压的注意事项
为了更加准确的测量血压，大家要谨记以下的一些注意事项喔。
1、血压计要定期检查，以保持其准确性，同时应该把血压计放在平稳的地方，最好不要倒放或经常摇晃它。
2、在给袖带打气时不可过高、过猛，使用后要隔绝袖带内的空气，并将它卷好。橡胶球要放在盒子里固定位置，防止被玻璃压断。如果一些血压计的水银柱下有开关，在使用后要关闭开关。如过水银柱里出现气泡，要记得调节或修理，不可以带着气泡测量。
3、如过发现血压计听不清或异常时，应重测。要在汞柱降至“0”点后再测，如有需要可以测量双上臂以作对照。
4、在测量时要密切观察量血压者，尽量做到四定：定时间、定部位、定体位、定血压计。
5、如果对方是偏瘫病人，应在健侧手臂上测量。
6、尽量防止血压计本身造成的误差例如因为水银不足，而测得血压偏低;水银柱上端通气小孔被阻塞，空气进出有困难，会造成收缩压偏低、舒张压力偏高现象。
7、为了避免血液流动作用的影响，在测量血压时，血压计“0”点应和肱动脉、心脏处在同一水平。如果肢体过高，测出的血压常偏低，位置过低，则测得的血压偏高。
5用哪种血压计测量最好
水银血压计需要使用听诊器配合来测量，通过他人判断得出收缩压、舒张压的读数。虽然很多大部分人觉得用水银血压计测血压过程比较复杂，但是测量结果却相对来说更准确一点。其实水银血压计看上去复杂，实际上一点都不难。如果家里有高血压患者需要经常性测量血压，家属可以学一学该如何使用水银血压计进行测量。
和水银血压计相比，电子血压计操作更加简便，可以不需要通过他人帮忙捆绑袖带和使用听诊器读数，只要一个人就能测量血压。因此，电子血压计已成为家庭测量血压的主要工具。电子血压计分为臂式血压计和腕式血压计，一般来说，臂式血压计的测量结果比腕式更准确，误差也会更小。同时，腕式的电子血压计对于一些患有血液循环障碍的病人并不适用，因为糖尿病、高血脂、高血压等疾病会加速动脉硬化，从而引起患者末梢循环障碍。这些病人的手腕血压与上臂的血压测量值相差很大，因此建议这些病人和老年人尽量选择臂式电子血压计来测量血压。
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