很多人平时都会有一些后脚跟开裂的情况出现,尤其是到了秋冬的时候,空气里的水分子比较少,比较干燥,所以脚后跟干裂的情况还是比较常见的,会导致很明显的疼痛感,甚至会流血,但是很多人都不知道,如果有脚后跟干裂的情况,应该要怎么样治疗才好的呢,来看一看吧。
1冬季治疗手足皲裂的方法
洗泡
醋 取适量醋,烧开,凉到温热程度时泡脚,8~10分钟为宜,5~6天后,手足干燥皲裂症状会逐渐消失。
剩茶水 用喝剩的茶水泡脚,坚持1周,手脚部的皮肤会越来越光滑、细腻,富有弹性,皲裂症状也会不翼而飞。
涂抹
牙膏 取适量牙膏,涂抹患处,让其慢慢渗透,一般3~4天皲裂即可愈合。
洗面奶 洗面奶具有润肤的功效,洗净脚后,用少量洗面奶轻轻涂抹和按摩患处,一般3次之后,症状会明显减轻至愈合。
蜂蜜 用适量蜂蜜涂抹洗干净的手脚,按摩患处至完全渗透和吸收,直至有微微发热的感觉方可。一般3~4次,皮肤皲裂症状会明显改善,多坚持几次,自会完全愈合。
贴套包
创可贴 众所周知,创可贴具有止血护创的功能,温水泡脚后,将创可贴慢慢贴在患处,用手轻轻挤压来回按实,一般3天后,皲裂部位会完好如初。
塑料袋 晚上临睡前,洗净脚,待干后,用塑料袋套于脚后跟部位,然后穿上袜子,使塑料袋跟脚部完全熨帖、包牢,这样皲裂部位会始终处于温湿状态,3~4天患处即可愈合。
当然,要想治愈手脚干燥和皲裂,还可用喝剩的牛奶、削下的苹果皮、烤热的香蕉、新鲜的桔子汁等等来洗泡、涂抹和贴、套、包。不要小看这些不起眼的家居生活日用品,一样可以治愈让人头疼的小毛病。
2脚后跟开裂用什么好的啊?
脚后跟开裂主要有两个原因,一个是冬天皮肤干燥,角质层脱水,皮肤缺水而干得裂开,还有一种是因真菌感染引起的。真菌感染会引起很多足部疾病,比如脚气、水泡,脚部皮肤干裂也是其中之一。
将用过的8厘米大小的干净塑料袋,对角剪开,取带底部的一半。晚上洗完脚或第二天早晨,将塑料兜儿套在脚后跟处,穿上袜子即可。
用40℃左右的温水洗脚,10分钟左右擦干;用温水调好浆糊状芥末,用手抹在患处2一3次即愈。
将新鲜的桔子皮汁,涂擦在手脚裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合。另外,还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。
甘草二两,甘油半瓶,酒精半瓶,将甘草装空瓶中,然后将酒精倒入甘草瓶中,酒精将甘草埋上用盖封好。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟,擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处,早晨起床后再擦一遍,3至4天即可痊愈。
尿素乳膏可使角质蛋白溶解变性,增进角质层水合作用,从而使皮肤柔软,防止干裂。
3六个方法助你防止手脚干裂
1、减少用凉水的次数,避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。
2、晚上用热水浸泡手足后,涂上防裂油、甘油、凡士林等,再戴上手套或用塑料袋裹上,促进皮肤吸收营养。
3、少用碱性强的肥皂,尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
4、每次洗手后都要涂抹护手霜。
5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏,它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者,尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。
4缓解脚后跟干裂的食物
之所以会出现脚后跟和周围皮肤干裂的现象,主要是因为天气因素、生理衰老、皮肤疾病、营养因素、真菌感染等。
由于足部承受了我们整个身体的重量,每次的站立、行走等都会给脚后跟很大的压力,长期会导致足部肌肉胼(pian)胝(zhi),就是我们通常说的老茧了。行程死皮、死肉的情况,气血不行容易出现开裂的情况。
俗话说:千里之行始于足下,虽然这样解释有点强硬,但是这足以说明足部的重要性。
针对脚后跟、脚掌龟裂的情况,大家都在尝试各种各样的药方、药膏、偏方尝试治疗,但是要么是价格上,要么是效果上都不尽如人意。
其实有一种草药,大家都不陌生,但是却不知道他在治疗皮肤病上有非常突出的效果,这味药叫马齿苋。
马齿苋,全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目;还可作兽药和农药;嫩茎叶可作蔬菜,味酸,也是很好的饲料。更重要的是马齿苋对全身皮肤的一切痈肿疮毒有很好的效果,即可解毒止痛,还能保护皮肤,促进生肌收口。
在治脚后跟、脚掌开裂上,方法也比较简单,只需取马齿苋10g,大火烧开,改小火慢熬,用熬出的汤汁泡脚即可,每周3次,坚持1个月左右可见效。
5如何防治脚后跟干裂
1.天气干燥,我们可以在多喝水的同时加强局部的湿度。
2.保持局部的温度。
3.让皮肤保持一定的油脂。
4.晚上洗脚时用热水好好地泡一会儿,然后用手把老皮轻轻洗掉。
5.搽干后涂上含油量比较高的护肤品(这里不强调护肤品的名称,只要含油量高即可。一般来说,脂类比霜类、乳类高),然后用保鲜膜把脚后跟包裹好,穿上一双干净的比较紧的袜子,其目的是防止保鲜膜移动。
6.睡觉时仍然不要脱掉袜子,这双袜子一定要保证穿满24小时。
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