在我国，关节病患者数量呈逐年上升的趋势，不少中老年人都会遇到上下楼梯、日常运动或恶劣天气时膝盖以及其他关节疼痛难忍，这些疼痛即是关节疾病的初期症状。同时，很多中青年人的颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱类疾病的发病率也在逐年上升，通常表现为颈部肌肉僵硬、头痛、晕眩、视力障碍等症状，会影响患者的日常工作和生活。夏天通常是大家一年运动最为频繁的时候，因此，有必要了解引发骨病的原因，做好预防，让我们骨头健健康康过夏天。
1足软骨病的检查是怎么样的
足软骨病的检查是怎么样的?专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
足软骨病的检查X线表现：舟骨密度增深变扁，可仅有正常舟骨的1/2～1/4厚。以后可呈碎裂状，邻近诸关节间隙增宽。病变愈合后大多数患者的舟骨恢复正常。
在一些常规X线检查不能明确而又有疑似症状的病例中，应进行CT检查，可得到更清晰的图象，有助于诊断。
足舟骨骨软骨病，又称足舟骨无菌性坏死。急性期可用短腿石膏固定6周左右，然后用鞋垫。偶有因舟骨变形而致骨关节炎者，则进行融合术，可防止足弓塌陷,恢复足的良好功能。
足软骨病的检查是怎么样的?通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼。
2骨病其实很流行
久站久坐
小心：压迫神经、血流不通
白领族、上网族、教师、警察、学生等久站久坐人群是颈、腰椎病的高发人群，由于长期久站久坐，过度压迫颈、腰部神经系统，导致血液流通不畅，容易形成颈、腰椎病。由于现代人生活习惯的
改变，如长期用电脑、长时间开车以及运动和学习强度加大，骨科疾病正在向年轻化发展。临床中，一些腰椎间盘突出的病人只有10多岁，18~30岁年龄段的年轻人也不少。
酷爱运动
小心：运动过度、伤筋动骨
运动可以活络筋骨，然而过度运动又不会防护往往会损伤筋骨。比如，很多女性朋友都喜欢做瑜伽来减少脂肪，如果练习方法不得当，很可能造成韧带拉伤、软骨撕裂或内分泌紊乱等后果。做瑜伽时应该充分考虑自己的柔韧度、平衡性等综合素质，选择适合自己的姿势和动作。此外，脊柱、关节的活动都是一定限制范围的，运动时不应盲目挑战高难度动作，否则很可能会损伤关节，造成肌肉拉伤。
很多人喜欢做仰卧起坐，然而频繁仰卧起坐很容易造成腰骨损伤。由于运动过度、训练过度、跑鞋不合脚，或者身体结构和运动的生物力学不足都会造成跑步损伤。运动前没有充分准备活动或准备活动不够，腰部活动不当，腰部负荷较大的运动过度都会引起肌腱或是韧带疲劳性损伤。
其实，树立正确的运动观念，是预防骨关节疾病的第一步，只要留意，很多运动能够损伤都是可以避免的。
夏天贪凉
小心：长期受寒、关节易损
除了使用电脑、开车等原因外，一些生活中不经意的做法，也容易引起骨科疾病。如进入夏季，一些人耐不住酷热，晚上睡觉整晚开着空调或电风扇。由于人体在进入睡眠后抵
抵抗力下降，这时寒冷容易侵袭人体，使骨关节等受寒。长此以往，就会造成对骨关节的损坏。因此，最好是在温度降下来后，立刻关掉空调，等热的时候再打开。
3骨病治疗民间中医有绝技
骨病治疗一直是医疗界的难题，如何治疗，如何消除患者痛苦，早日让病人康复?这是每个医务工作者梦寐以求，及待解决的问题。现笔者把一位颇具特色的民间中医介绍给大家，希望所有骨病患者对他有所了解，对己有所帮助。
该中医康复所的主治医生是潘祖军，浙江新昌人，他从小立志做一名治病救人的白衣天使，在14岁那年，偶尔得到一本“祝由十三科”的书，从此他爱上中华国粹，潜心学习和研究中医阴阳五行经络穴位，熟读医药学家李时珍，外科鼻祖华佗，医圣张仲景的医书，并不远万里走访台湾·江苏·山东·湖北·安徽·河南·河北等地方的民间中医，获得多家民间中医老祖宗的秘方和绝技，取人之长，浓缩精华，自成一家，一位民间中医从此真正步入了中医的殿堂。
，潘祖军拜师于北京中医中科院西苑医院，由于成绩优秀，同年被北京中医科学院录取为中医特色人才!并先后加入了中华中医药学会会员，中国针灸埋线医学专业学会会员。他采用中医疗法解决疑难病症，从事脊柱相关疾病的预防和治疗具有一定特色。
近年来，上海，杭州，萧山，天台，嵊州和临近县市的很多患者，慕名而来都得到了很好的治疗效果。有一位女性患者顾某说：自己患腰间盘突出病已有3年，经多家医院X线及CT检查，诊断为腰椎间盘突出并骨质增生，长年折磨，痛苦难熬，到处求医，用牵引，针灸，按摩，吃药等治疗，花费了6千多元钱，一直没有太大的好转。经潘医生的特色治疗，只有1次治疗，腰部疼痛就大为减轻，大小腿外侧痛处当场就有舒适感，经4次治疗后，已基本痊愈。患者激动的说：小潘医生真有绝技，当面见效，立竿见影!还有一位来自萧山的患者某家企业的老总钱某说：他经新昌县水务集团王某介绍慕名求诊，自称腰痛已有15天，现不能直立行走，上下床困难，医院CT检查后，诊断为腰间盘突出，经小潘医生一次治疗，当场就能下床行走了，经3次特色治疗，现已基本痊愈!
潘祖军医生的特色治疗效果，患者都是口碑相传，求诊的患者有颈椎病，腰间盘突出症，各类关节炎，中风偏瘫，小儿脑瘫，胃肠病，乳腺增生，静脉曲张，鼻窦炎，鼻甲肥大等疑难疾病，都是慕名而来，高兴而去。要了解潘医生的具体情况，可点击医生博客。
笔者采访时，潘医生说：中医学博大精深，发展潜力巨大、前景广阔。在骨病治疗方面，几年来小潘医生一直坚持“小病不花钱, 大病少花钱;绝不花冤枉钱”的治病原则，为患者着想，为病人服务，得到了众多患者的一致好评。
“不手术，不住院，无痛苦，无副作用”这是潘祖军医生治疗的特色。他的特色治疗使许多患者罢脱了病痛的折磨，从新享受了美好的生活，他们由衷地感谢小潘医生。他却说：“为病人减轻痛苦，这是我的责职，更是我的追求”。这就是一个民间中医的风范。
结束语：中医治病一直是我们中国的国粹，我们真挚地希望一切有志于发展中医事业的朋友们，加强交流、互助共进;继承、发扬、创新中医骨科，为人类的健康服务!
4胫骨结节骨软骨病的概述
胫骨结节骨软骨病又称胫骨结节骨骺炎或骨软骨炎、无菌性坏死、牵引性骨骺炎。1903年，Osgood首先报道了一些胫骨结节部分撕脱的病例，不久，Schlatter又提出本病是胫骨上端骨骺的舌状下垂部分的骨骺炎，故本病亦称Osgood-Schlatter病。
胫骨结节骨软骨病是一种少年的疾患，患儿的胫骨结节变大伴疼痛，多见于参加剧烈运动的青少年，男性较女性多见，是一种骨骺疾病。本病预后都取得良好的效果。本病以膝痛为主要表现，行走时明显。在做奔跑、跳跃运动使股四头肌收缩时，以及上楼、用力伸膝或跪地活动压迫骨骺时，疼痛加剧。疼痛明显时可导致跛行，疼痛可持续数月或数年。骨骺完全骨化后，疼痛可消失。临床上多数认为是因为局部骨骺血供障碍，导致骨骺部分坏死同时伴有新生骨形成过程。
5日常五法预防骨病
骨科疾病危害大家骨骼健康，应该从日常生活中的一点一滴开始就要保护自身骨骼健康。向大家推荐骨骼保健五法，有助预防骨病的发生。
骨骼日常保健
1、适量的运动锻炼有助骨骼强健。过量的运动不仅不能帮助骨骼强健，还会损伤我们的骨骼、肌肉和韧带。大家应根据自身骨骼状况选择适合自己的运动锻炼，比如：关节炎患者应选择游泳和漫步。
2、多吃含钙的食物。人中年以后骨骼中的钙质会大量的流失，这样就会诱发骨质疏松、骨质增生和骨折。这时候大家就应该注意钙质的吸收，多吃含钙的食物，比如：鸡蛋、牛奶、豆制品、奶酪和虾皮。
3、摄取维生素D。我们需要服用维生素D并且还要多晒晒太阳，这样可以促进体内的钙质被身体吸收，有助预防骨科疾病的发生。
4、老年人定期监测骨密度。老年人需要定期进行骨密度监测，这样根据自身情况让医生制定补钙计划，预防骨质疏松的发生。
5、不可随意自行用药。是药三分毒，大家不可自行随意使用药物，因为不少药物对骨骼会起到一些副作用，必须按照医嘱用药。
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