我们知道孕妇生小孩一般都是采用两种方式，一种是顺产，另外一种就是剖腹产了，这两种生小孩方式都各有优点和缺点，采用剖腹产生小孩的女性朋友产后可能会发现伤后还比较明显，那么剖腹产伤口到底有没有办法恢复，如果有办法恢复的话，我们应该如何做好护理的工作。
1剖腹产后恢复操
、仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。
2、仰卧，两臂自然放在身体两侧。屈曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹部而使腿跟尽力靠近臀部。左右腿交替，各做5次。
3、仰卧，双膝屈曲，双臂交合抱在胸前，然后慢慢坐起成半坐位，再恢复仰卧位。
4、仰卧，双膝屈曲，双臂上举伸直，做仰卧起坐。
5、俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直，臀抬起，胸部与床紧贴。每次持续时间可从2-3分钟，逐渐延长到10分钟，早晚各做一次。
2剖腹产伤口应该如何恢复
做好剖腹产伤口护理工作
1伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上碘伏进行消毒。
2避免阳光直接曝晒伤口，使疤痕颜色加深。有结痂者勿用手抓，让其自然脱落，每天用手指头轻轻按摩伤口3到5分钟，减少疤痕产生
3下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。
4手术一周后才可淋浴，之前可擦澡;咳嗽、恶心、呕吐时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。
5剖腹产伤口快速恢复应该注意做好治疗工作，一般医院只是做好了伤口的缝合工作，剖腹产手术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。如果患者的伤口由于脂肪积液或是伤口感染等原因导致了伤口长期不能愈合，还需要使用生理盐水冲洗疮面，同时碘伏进行消炎，消炎后使用于氏收口方之类促进伤口愈合的良药进行辅助治疗。
6剖腹产后应该注意日常的饮食调理，多食用一些含有胶原蛋白、维生素丰富的食物，多食用一些含锌、铁丰富的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用发物。
注意事项
除此之外，剖腹产后女性朋友还应该适当的进行一些运动，适度的运动对于患者身体的康复也是非常有帮助的。只要大家能够坚持做好以上几点，多管齐下，剖腹产的伤口很快就能愈合，愿天下所有的父母健康快乐每一天。
在上面的文章里面我们介绍了孕妇产下小孩的两种方式，一种是顺产另外一种就是剖腹产，但是我们发现剖腹产容易留下伤口，不过这些伤口是可以恢复的，只要我们做好护理工作就行。
3剖腹产后饮食注意事项
注意饮食营养是产妇康复的一个重要方面，术后产妇要担负喂养婴儿的重任，更应注意饮食，遵医嘱进食。产后有乏力、纳差等现象属正常反应，不要担心。应食易消化的食物。在腹胀排气前不能吃产气多的食物。排气之后，可以和一般正常产妇一样吃营养丰富的食物。一般来讲，术后6小时之内要禁食。因为术后胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢，如进食过多，肠道负担加重，不仅会造成便秘，而且产气增多，不利于康复。术后6小时后进食有讲究。6小时候后可进食炖蛋、蛋花汤等流质食物。术后第一天，还以稀粥、鱼汤等流质食物为主，分6-8次给予。术后第二天，妈妈可吃些烂面、烂饭等稀、软、烂的半流质食物，分4-5次给予。第三天后，妈妈就可以食用普通饮食了，多补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。不吃产气多的食物。如黄豆、豆制品、红薯等。产气多的食物会在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引发腹胀。
4剖腹产的后遗症
后遗症一：剖宫产切口妊娠
今年青岛产妇比往年明显增多，记者从青医附院、市立、海慈等各大医院产科病房了解到，平时几乎都是满床。产科主任纪向虹告诉记者，产妇多了，选择剖腹产的自然也多了，同时，女性剖腹产后带来的问题也多起来，需要给她们做一提醒。
前几天，纪向虹刚接诊了一例剖宫产切口妊娠患者，经过抢救才脱离危险。在临床，此病发病率越来越高。这个手术的危险不亚于宫外孕。
剖宫产切口妊娠就是女性做了剖宫产后，在一两年之内再次怀孕，孕囊容易附着在切口的斑痕里，流产时，容易大出血。如果不想流产，想再生，也不行，会危及胎儿生命。
专家贴心话：一般顺产的产妇，分娩后，第二天自然可以下地行走。但是剖宫产妇，有的人害怕刀口疼，产后一周之内一动不动，这非常危险，容易患肺动脉栓塞。最近临床这样的病例逐渐增多。纪向虹说，本来产妇分娩前后血液粘稠度就增加，血流缓慢，如果产后再一动不动，再加之吃油腻食物，容易出现深静脉血栓形成，脱落以后容易肺动脉栓塞。
后遗症二：影响母子感情
美国研究人员对产妇作脑扫描后发现，自然分娩的母亲对孩子的哭泣更为敏感，而剖腹产则可能致使产妇母性行为减少。
研究结果显示，自然分娩刺激产妇产生荷尔蒙，增强她们对婴儿的情感，对日后成为好母亲至关重要。脑部研究显示，自然分娩时脑部剧烈活动能调节产妇的情绪和日常行为，帮助她们日后成功照顾小孩。而剖腹产采取在产妇腹壁开刀方式，直接把宝宝从子宫取出，改变了母体分娩过程中的“神经和激素体验”，可能使母亲与孩子的亲密程度降低。
专家贴心话：血浓于水，如果连这份最宝贵的亲情都被剖腹产冲淡了，准妈妈还会选择剖腹产吗?
后遗症三：严重伤害子宫
在对子宫造成伤害的不同因素中，剖腹产高居榜首。不少孕妇都因为害怕疼痛或误认为剖腹产的孩子比自然分娩的孩子聪明，妈妈的身材也不会受损。殊不知生孩子还是自然分娩好，剖腹产仅是在某种特殊情况下的一种应急措施而已，实属不得已而为之。剖腹产手术时，女性要承担麻醉、出血、术后感染等风险，身体恢复也比自然分娩的女性慢。而且选择剖腹产的女性将来避孕和再孕都比自然分娩的产妇要麻烦得多。
专家贴心话：关爱子宫的方法
经常吃豆制品、喝绿茶，可以补充植物性雌激素，还能将患子宫内膜癌的危险率降低到46%。
游泳是锻炼子宫的最好办法：加强血液循环，促进新陈代谢，能有效避免地球吸引力对子宫的不利影响。建议每周游泳2小时。
增加子宫机能，预防子宫内出血及子宫下垂的运动：双膝分开跪在床上，腰部挺直，胸面部尽量接近床面，保持5分钟。然后躺在床上，做收腹提臀运动，感觉子宫随着你的身体一起收缩。
后遗症四：难看的疤痕
有些孕妇会发现，剖腹产后的疤痕形成不仅速度快，而且非常影响美观，这是因为剖腹产妈妈在术后过度进补，或是因为怀孕后腹部肌肉被撑得松弛无法恢复，这些都会造成小腹突出，从而增加伤口的张力，疤痕因而特别明显。许多不明就里的妈妈会因此而责怪医师伤口没缝好，这真是天大的冤枉!其他如蟹足肿体质、生产后伤口发生感染，或是妇女对皮下的缝线产生排斥等等的内在外在环境，其疤痕的形成机率都会很大，且疤痕都会比较丑。
专家贴心话：剖腹生产后如何预防难看的疤痕
长期以来医学研究证实，防止疤痕增生最好的方式是提早预防，因为预防大于后期治疗，且提早预防时，疤痕位置的皮肤组织还处在活跃期，所以及早使用预防疤痕生成的产品，将非常有效的抑制疤痕的生成。而后期的手术、激光等疗法将会造成二次皮肤创伤，且容易形成新的疤痕或产生副作用。
5剖腹产新生儿护理
1、喂奶粉时不要过量。对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。所以，婴儿的奶粉喂食量，一定要与婴儿的月龄相宜。一般配法是：半月内，每100毫升牛奶中含约9克奶粉;2个月内含12克，3个月内不超过15克。
2、换奶粉的频率不能过高。时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿就变换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。
3、喂奶粉后一定要打嗝。孩子喝奶粉时会连空气一并吞入。空气进入孩子的胃后使得胃里气压加大，孩子必定感到不适。这就需要一个过程，就是通过食道释放吞进的空气，也就是打嗝。
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