～～抗癌路上朝花夕拾之一七三五
练功经常会出现膝关节痛，推荐一个自我理疗方法。详述如下：
如果是左膝关节疼痛，就利用右侧的曲池穴。如果是右侧膝关节疼痛，就利用左侧的曲池穴。刺激方法以用指尖掐按为主，在掐按时如果感觉酸胀、发麻，就立即缓慢、适当地活动对侧的膝关节，直至症状明显减轻。然后，按摩膝关节处的内膝眼和外膝眼。此法每天坚持，每天一次，会有好转。
在中医学里有个重要概念。这就是关节对应取穴法。膝关节的病，可以找肘关节的穴位来调理。而肘关节的病，又可以找膝关节的穴位来调理。所以说，刺激曲池穴可以改善膝关节的问题。
从另一个角度分析，曲池穴所在的手阳明大肠经，和足阳明胃经同气相求。足阳明胃经恰好经过膝关节，所以刺激曲池穴可以治疗膝关节疾病。再则，曲池穴作为阳明经的合穴，本身就有行气活血、通络化瘀、平冲降逆的功能，同时阳明经本身还“润筋宗”。这样一看，用曲池穴是十分合理的了。
为什么要在对侧取穴呢？实际上，这就是中医“巨刺法”的体现。什么是“巨刺”法？列位看官，且目及《针灸大成》里的一段文说：“邪客于经，左盛则右病，右盛则左病”。也就是说，受经脉左右交会穴的影响，脉气大多可以左右贯通，所以通过曲池穴，可以调理对侧膝关节的问题。
可见，这用曲池穴来改善膝关节疼痛，的确蕴含着中医的古老智慧和无穷奥妙，值得我们用心领会。
至于按摩内外侧膝眼，则是为了温阳、散寒，使得膝关节的气血充盈、经络舒畅，从而有利于膝关节功能的恢复。
（摘自听课笔记）
深圳～大王山
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