小暑刚过，盛夏的高温烤的人滋滋冒油，又加上南方地区湿气较重。
湿气热气混在一起，黏糊糊扑在人身上，让人昏昏欲睡，有气无力，毫无食欲还满头满脸都冒油。
怎样才能摆脱湿气的侵扰，清爽，舒服的度过盛夏呢？
艾灸，是一个非常好的选择！
有的朋友会问，夏天这么热还艾灸，难道不会上火吗？
（建标中医特色三伏灸）
其实啊，三伏天做艾灸是一种非常有效的治疗寒性疾病的方法，效果甚至好于三九寒冬来做艾灸。
今天，我们就来聊一聊三伏灸。
“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中最热、最闷、最潮，也是阳气最盛的时候。
这个时间段内，阳气外浮于体表，寒气蛰伏在内腑，如果在三伏天做艾灸，利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力，能固本扶正，将体内的寒气驱逐，达到治疗疾病的功效。
艾灸疗法的特点是从身体内部祛病缓疾，通过温热疗法能够促进血液循环、通经舒络，增强人体的新陈代谢，调整机体的神经、内分泌、血液循环、消化吸收等功能，从而改善脏腑衰竭、营养不良、毒素堆积等情况。
艾叶以火灸之，其“纯阳之性，通十二经，走三阴，理气血、逐寒湿，暖子宫……透诸经而除百病”的药性(出自《本草纲目》，李时珍)，才能最大限度的透发出来作用机体，从而调整人体阴阳，在提高正气的情况下，让邪气自除。
1、呼吸系统疾病
哮喘、支气管肺炎过敏性及慢性鼻炎、体虚容易感冒。
2、 消化系统疾病
久泻、虚寒性腹痛、胃肠功能紊乱等。
3、儿科疾病
过敏性哮喘、消化不良、厌食症、易患感冒者、尤其对小儿免疫功能低下引起的疾病有明显的预防作用。
4、风湿免疫性疾病
风湿、类风湿性关节炎等。
5、颈肩腰腿痛
颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节炎等。
6、妇科疾病
痛经、月经不调、产后头痛、产后风等寒症。
7、亚健康调理
疲劳综合征、四肢寒凉怕冷、免疫力低下、肾虚引起的其他病症。
首先，艾灸的时间要选好。
通常而言，上午11点到下午3点，自然界和人体阳气都较为旺盛，此时做三伏灸，效果比较好。
第二，艾灸虽好，却不是人人适合
三伏灸虽然是解除“冬病”的捷径，可不是所有的病都适合用三伏灸的方法。
那什么样的疾病不适合做三伏灸呢?
首先，一切属于热性的疾病都不适合用“夏治”的方法，例如咳喘但是伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”法治疗。
从中医角度说，患有这些疾病的人，或者阳盛，或者阴虚，总之体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，甚至有危及生命的可能。
以下人群也不适宜艾灸：
■孕妇、女性经期；
■皮肤溃烂或对艾叶过敏；
■严重心脏病者、器质性心脏病伴有心功能不全者；
■精神分裂患者、心血管疾病患者、做过植入性■手术者，有过内出血者、装有心脏起搏器或金属的患者、
■重症疾病患者、高热神昏、高血压危象、肺结核晚期、急性传染性疾病、
■大量咯血、严重贫血、急性传染性疾病、支气管扩张、哮喘患者的发病期间，也不宜进行灸疗。
另外，需要注意的是，在过饥、过饱、大量饮酒、大渴、大汗淋漓、精神情绪过于激动、极度疲劳的情况下也不宜进行灸疗。
所以灸后除了不要马上进入寒冷的房间外，也不要马上洗澡。
做灸时由于艾热进入体内，体内的寒湿会随着汗液排出，人会出不少汗。做完灸应该脱掉湿衣服，用干毛巾把汗液擦干，并换上干爽的衣服，但是不能够马上洗澡，最好是等到24小时后再洗。
三伏天施灸，正处夏季高温期，在艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分，极易引发中暑，所以在施灸时或灸后适当多饮温水（水温烫嘴皮子为宜）或多食稀粥，既有助于防中暑，又有助器官排泄体内毒素。
灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不饮酒、不吸烟，饮食宜清淡，多食蔬菜水果，水果不宜灸完马上吃，需灸完间隔3小时。
可以适当食蛋白，不可饮食过饱，但可以少吃多餐。灸后部分人会出现大便干的情况，可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。
（建标中医秘制三伏贴）
三伏灸和三伏贴同属于中医外治法，都是冬病夏治的好办法。
有的朋友也在咨询，自己已经预约了做三伏贴了，还能做三伏灸吗？
当然可以！先灸后贴，治疗效果直接翻N倍！
三伏贴的原理，就是利用夏天里体表毛孔张开的时机，用温热的药物敷贴在穴位上，药物顺着毛孔直达经络和肺腑，从而达到治疗疾病的目的。
而艾灸呢，帮你把毛孔经络疏通，把湿寒都逼出来，这个时候再利用三伏贴来补充阳气，彻底拔除病根，当然事半功倍啦！
今年三伏，建标中医馆的三伏贴、三伏灸已开始，大家可以致电建标中医各医馆预约！
顺序
时间
功效
伏前加强
7月6日-7月15日
体质辨证 、增强免疫力
初伏贴
7月16日-7月25日
大补阳气 、增强免疫力
中伏贴
7月26日-8月4日
症状调理、增强免疫力
中伏加强
8月5日-8月14日
症状调理、增强免疫力
末伏贴
8月15日-8月23日
症状调理、增强免疫力
末伏加强
8月24日
症状调理、增强免疫力
购买通道
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