有了糖尿病问题，积极控制血糖水平，尽量控制血糖达标，减少糖尿病的并发症风险，当然是很重要的。如果说我们日常生活中有哪些行为会加重糖尿病问题，其实凡是不利于血糖控制的各种习惯，不管是饮食还是用药，都有可能会加重我们的糖尿病问题，下面我们就具体的来说几点。
饮食不节制
糖尿病人要控制好血糖，饮食调理控制是非常重要的一个方面。
而有很多朋友，明明知道有糖尿病问题，却总是不能够严格的控制饮食，如果不能从饮食上积极的控制好摄入，想要控制好血糖水平，往往就很难。
如果饮食上不节制，在日常生活中，不调理饮食结构，在吃饭时，大量的摄入升糖指数高的碳水化合物主食或大量的糖分，餐后血糖想要控制好，就会难上加难，而如果长期的不注意摄入量的控制，长期大量的吃，同样的空腹血糖也会控制不好。
因此，饮食上不控制，整天大鱼大肉，高脂高糖的饮食，吃的量也不控制，胡吃海塞，这样的结果，就是血糖很难控制达标，而且容易出现忽高高低的现象，这些血糖控制的不平稳，可能不会一下子出现糖尿病加重的现象，但长期影响下来，同样也会逐渐的加重糖尿病病情，导致并发症的发生风险进一步升高。
点击添加图片描述（最多60个字）编辑
因为饮食是控制血糖的根本，同时胰岛损伤细胞的修复更是重中之重，许多糖尿病人单靠药物控制三两年后非但病情加重，而且增加药剂量或者用上胰岛素都无法缓解，原因就在于不知道“根本”。
合理的饮食结构从根本上减缓了胰岛细胞的压力，需要根据个人的体质特征计算出全天的饮食热量加以合理配比，人体没有饥饿感，保证了基础营养的补充。
同时通过线油灵芝孢子粉的综合的高营养成分来修复损伤胰岛细胞，以此增强胰岛细胞的功能刺激胰岛素的分泌，让身体时刻保持自然降糖的功能，减缓药剂量的增加同时减缓并发症到来。
长期大量饮酒
有的朋友爱喝酒，即使有了糖尿病也不能控制自己，但饮酒对于糖尿病的病情控制来说，真的是一种不良影响因素。
长期大量的饮酒，饮酒一方面会伤害肝脏和胰岛细胞的健康，进一步加速胰岛细胞功能的受损和衰竭，导致胰岛素进一步分泌不足，血糖控制的难度也会越来越大；另一方面，大量饮酒会有导致低血糖的风险，也就是说饮酒会加速糖尿病的病程发展，还会增加身体出现低血糖的风险，因此，如果您不能戒酒，至少也有有所控制，尽量的减少酒精对于糖尿病病程的进一步影响。
点击添加图片描述（最多60个字）编辑
无法有效坚持运动锻炼
人都是有惰性的，人的惰性会不会改变，还是取决于我们对于疾病的重视程度。
有了糖尿病问题，加强运动锻炼，是调控血糖非常重要的一个方面。运动锻炼能够改善身体细胞的胰岛素敏感性，增强肌肉细胞对于葡萄糖的充分利用，加强身体的血糖代谢利用，对于调控血糖，是非常重要的一个方面。而如果您完全就没有运动起来的打算，或者运动了几天后，又恢复到了天天久坐不运动的状态，这样的一些不能长期坚持运动的行为，自然也就无法有效的控制好血糖水平。血糖水平控制不好，糖尿病的病程自然也就会进一步加速，出现并发症的风险几率，也会大大增加。
降糖药物应用不合理
降糖药物的不合理应用，有很多种情况。
比如有的朋友完全可以通过生活调理调整好轻度的血糖升高问题，但非得不做生活调理，光靠吃药；
比如有的朋友，生活调理无法有效控制血糖达标，需要吃药加强血糖控制的情况下，非得不吃药；
比如有的朋友，需要坚持吃药的情况下，非得吃吃停停，全凭感觉，有了感觉才吃药；
比如有的朋友，在口服药物无法有效控制血糖的情况下，需要使用胰岛素的时候，却迟迟不用胰岛素治疗；
比如有的朋友天天吃药，出现了血糖的过度调节，低血糖都出现了还不知道，还在坚持原用药方案吃药。
点击添加图片描述（最多60个字）编辑
降糖药物的合理应用，应该是在保证长期用药安全性的前提下，通过科学合理的用药方案，把血糖控制在稳定达标的范围内，才是真正的合理用药。这种合理用药，需要定期血糖监测，科学制定用药方案，密切关注监测药物不良反应风险，这几个方面都做好，才能够更好的控制好血糖水平。而如果不能做到合理用药，降糖药吃吃停停，换来换去，血糖高高低低，起起伏伏，糖尿病病情自然也就会逐渐加重了。
如果觉得《糖尿病控制饮食能降血糖？千万不要陷入这4大误区》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
