提到打呼噜，相信大家应该都清楚吧，很多朋友睡觉会打呼噜，以为这是人的生理正常现象，其实不是，这是我们身体出现问题了，下面我们一起来了解一下吧。
【上呼吸道有关】
有的朋友打呼噜可能与呼吸道也有关系，而且是占主要原因，上呼吸道有异常会让大脑缺氧，而且会影响人的正常呼吸，这些都可以通过治疗来得到改善。
【咽部疾病】
扁桃体大，舌体肥大，这些咽部疾病，同样也会引起睡觉打呼噜，这种病因不可预测，需要让人提高警觉性，咽部导致的打呼噜，一定要及时的治疗，先去治疗以前的病，做好防护。
【甲状腺低的】
还有的人打呼噜是因为甲状腺功能低导致的，甲状腺低还会让人困，头晕，因为甲状腺低打呼噜需要引起重视，及时去医院的治疗，不要拖着不看，时间长了就会给我们的身体带来危害。
【打呼噜如何解决】
1、首先治疗原有的病
我们睡觉打呼噜一般都是由一些病引起的，所以一定要治好本身有的病，并且日常做好防护，这样打呼噜慢慢就会得到缓解。
2、调整睡姿
我们睡觉的时候调整好睡姿，还有枕头的高度，枕头不要太高，注意我们的睡觉时间，不要熬夜，让睡眠时间一定要充足。
3、保持标准体重
很多朋友是因为自己的体重过重打呼噜的，这样的情况下，我们就需要减重了，多锻炼，注意健康饮食，不要让脂肪堆积。保持一个该有标准体重。
打呼噜这个病因有很多，一定要找到原因根治，这样我们的睡眠才能正常起来。
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