方便面不健康？那是你不会做！4种健康做法 好吃得都流口水了

只需要5分钟就可以自己独立烹饪的美食，那肯定非方便面莫属了。3分钟打开饮水机烧热水、3分钟将调料包撕开放入碗中、1分钟将热水倒入碗中并让面熟透。方便面可真是当之无愧的“懒人早餐”。

随着生活水平的提高，老百姓的生活达到了“吃得饱、穿得暖”的水平，于是方便面被人们贴上“不健康食品、垃圾食品、不健康……”等标签。难道方便面真的不健康么？

方便面确实是不健康的，主要原因是方便面调料包是“高油高盐”类型，一次的油盐顶得上一天的量；而方便面的面饼则是能够进行食用的。下面小编为大家推荐4种关于方便面的健康吃法。

1、鸡蛋青菜方便面

锅内倒入2碗水，汤少点味更浓，也可加入1.5碗水

等水开时，切小葱段，青菜，火腿竖切为两半，再斜刀切小块，取碗打鸡蛋拌匀水开后调料倒入煮开再放入面饼，把面饼用筷子分开加入火腿肠把鸡蛋打入碗中，搅匀，待面饼5分熟时倒入，稍微煮1分左右，加入切好的葱花青菜，适量醋出锅。刚好7分熟，啊，美味，深夜来一碗，别提多幸福满满

2、西红柿方便面热锅烧油，加葱末；葱末爆香后，加西红柿；等西红柿炒烂后，加入一碗水，水开后下入鸡蛋、青菜，微微搅拌加入两勺蚝油。煮到鸡蛋熟了，就可以出锅了，一般是5-10分钟。期间尝一下味道，不够咸就再加几勺酱油。

3、炒方便面锅里热少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒过再放少许油，放葱姜炝锅，放入绿豆芽，切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀，倒入开水，因为炒面，水不要太多放入面饼和调料拌匀，盖盖焖5分钟，然后大火翻炒收汁倒入炒好的鸡蛋，拌匀。加青蒜关火拌匀即可

康师傅方便面劲爽拉面整箱泡面速食袋装红烧牛肉老坛酸菜香辣现货¥70.25淘宝购买

4、火腿白菜清淡面小白菜切末、火腿肠斜刀切片、香菇挖去蒂同时把蒂切片不要扔，香菇十字刀切花烧水加适量盐，放入香菇和切好的香菇蒂，煮至熟，加面、火腿肠一起煮，快好放入小白菜，出锅前加香油、鸡精。

除此之外，还有许多关于方便面的健康吃法，欢迎评论补充。

如果觉得《方便面不健康？那是你不会做！4种健康做法 好吃得都流口水了》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！