一年一度的中考今天开考
我市参加今年中考的考生
共有49132人
较去年减少人
今年中考较往年延期1个月举行
考试时间为
7月20日、21日、22日
我市设13个考区、38个考点
共1643个考场
在这小编送您一份中考注意事项
包括考试期间的
饮食、心理准备、天气情况等等
考生和家长们一定要了解！
考前注意事项
1.个人防疫要做好
①考生在考前要做好自我健康监测，确保考试期间的健康状况，用良好的健康状况参加考试；
②考生要准备好准备口罩、手套、纸巾、速干的消毒剂等防护用品；
③考生在乘坐公共交通工具的时候一定要佩戴口罩、建议戴上一次性手套，做好手卫生，同时保持社交距离。
④考生进入考点、考场时需佩戴口罩，进入考场入座后是否佩戴由考生自主决定。
2.考试前一天晚上
①准备好第二天考试用的物品：铅笔盒（不要有杂物、去掉有字的纸片等）、钢笔（要灌好蓝黑钢笔水）、中性笔（0.5mm黑色笔芯）、铅笔（两头削好）、圆规、三角尺、手绢或纸巾、清凉油等。
②准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中（每场考完后都要放到铅笔盒中）。
③晚饭后可将知识要点再温习一下。
3.考前生理准备
考试前一天晚上适当早点睡，考试当天不起特别早。早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
4.考前心理准备
成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”“不以一次成败论英雄”，成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。
5.中考当天早晨，应有良好的心理暗示
如，“我很放松，今天一定能正常发挥”“今天我很冷静，会考好的”等。
6.浏览笔记、公式、定理和知识结构
主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。
7.自信地前往考点，要暗示自己有信心
如，全部科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥；对此我充满自信……
8.进考场前10分钟
在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。设法避开聊天。
9.入场前提醒自己做到“四心”
一是保持静心，
二是增强信心，
三是做题专心，
四是考试细心。
10.注意中考时天气情况
预计中考期间，20日我市以晴间多云天气为主，21—22日全市有中雨，东部局部大到暴雨，最高气温在23-32℃之间。具体预报如下：
7月20日：多云间晴，微风，气温22—32℃
7月21日：阴天有小雨，局部有中到大雨，气温20—27℃
7月22日：阴天有中雨，局部有大雨，气温19—23℃
中考期间气温适宜，21-22日我市有明显降雨过程，提醒广大家长和考生出门时带好雨具，提前出门，注意交通安全，确保中考顺利进行。
面对中考，很多考生第一次面临如此重要的考试，不免会因紧张而出现一些疏漏。临场考试对策
1.稳定情绪、排除干扰、集中注意力考生在拿到试卷后，不要急于阅读试题或答题，而要检查试卷是否有漏页、漏印、破损、字迹不清等问题，有问题的要立即报告监考老师。在指定位置规范填写姓名、准考证号、座位号，然后利用开考信号发出前的空余时间快速浏览试题，绝对不能在这个时候答题。2.答卷开始后
考生在答题时可按照个人的答题习惯先易后难，答题时要注意稳扎稳打，对绝对有把握的题目要确保拿满分；对有一定难度的题目要争取拿高分；对把握不大的题目则可暂时跳过，待做完其他题目后再作答。
①要特别重视前40分钟的高效、合理使用：考生的思维状态和能力、头脑的灵敏度和计算的准确率，在前40分钟都是最高的；
②建议前40分钟不可在自己一时感到困难的试题上冥思苦想，一定要暂时放下，而应以可能的高速度，把有把握、较熟悉、解法思路明确的试题，不论顺序一口气写完，这段时间保证顺利解题，失误必然最少，得分最多。
3.第2个30分钟
从头开始去做自以为困难的试题，不要在原思路下一味苦想，而应重新读题，认真分析已知条件，由于此时心中已有底了，还未被自以为的难题打击信心，未造成慌乱紧张，心理正常，在心情稳定的情况下，冷静思考，为思维灵感的出现创造了条件，此时很可能发现难题不难了，这段考试时间内，仍可把暂时无法求解的题目，再次放下，选难中之易者，从读题开始，改变思考角度、转化已知条件，试用数形结合等不同方法，深入探索这一命题，这使一部分难题又得以攻克。4.第3个30分钟
对仍未解出的题目做"死马当活马医"式的最后一搏，以决定应否放弃，如是选择题，考生可运用排除法或逆向思维法排除错误答案，剩下的答案即使一时难以定对错，也比胡乱填写的命中率要高，如果还不能确定答案就相信第一直觉，经验表明，最初直觉的答案往往准确性更高。对于一些问答题，即使不会做，也要把相关的知识点罗列上去，尽量不要留下空白；对于把握不大的题目，要善于从题目所给的材料中找到解题信息。5.最后10-20分钟留做复查
①应把试卷看作是他人的，想方设法判断答案是否正确，尽量避免陷入个人解题的原思路和过程中去，那样将很难发现失误；
②修正答案要理由充分，似是而非，两个答案难于取舍时以不改为宜，切忌将正确答案改错；
③要检查过程是否严谨，所答与所问是否一致；
④一题两问的有无漏做，有无整页未答的情况；
⑤最后一项要检查姓名、报名号等是否按规定填好了。
6.每科出考场后要做到
不回忆考题，不讨论答案，不估算成绩，别人问就说"感觉良好"，要信心百倍地全身心投入未考科目上。
End
编辑：杨婷 责编：刘珂均
值班主任：晋娟
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