在先秦时期,男性的平均寿命是35岁,女性的平均寿命是39岁,男性平均寿命比女性寿命要短上四五年。此后历朝历代都是如此,男性的平均寿命都要比女性低,多则四五岁,少则一两岁,直到如今我国男女之间的寿命差也是存在的。而这种差距不仅表现在我国,被称为长寿国家的日本也一样如此,日本男性的平均寿命为80.5,女性平均寿命为86.8。世界卫生组织也发布了世界卫生统计,更直接指出女性的预期寿命要超过男性,尤其在发达国家。
为什么男性普遍比女性活得短?
男女之间的寿命差距主要取决于两方面,第一是本身身体构造上的差别,第二则是习惯上的差别,两者相互影响才使得男性的寿命要比女性更短。
身体构造上的主要区别在于男性和女性体内的激素种类不一样,女性身体内以雌激素为主,而男性则以雄激素为主。有研究表明,女性身体内的雌激素对血管的作用更为明显,在雌激素的作用下,女性血管能得到保护,不容易出问题,而血管好坏是一个人能否健康长寿的前提。在这方面男性就自叹不如了,在关于雄性激素的研究中,有研究者认为在雄性激素中有能够加快人体运转的遗传基因,也就是说雄激素旺盛的男性其代谢水平更为旺盛,这就使得男性的寿命要比女性更为短一点。
古人也会用阴阳属性上的区别来解释男女的寿命差距,男性属于阳,阳气旺盛,耗损也就更大,过了55岁后,身体内的阳气衰退,就会有一些衰老的问题。女性属阴,绝经以后,阳气流失少,机体变得阴阳平衡。也就是说到了中年以后,女性的平均身体素质是要比男性更好的。
从习惯来看,男女习惯上面的区别存在着很大不同。古代男性从事的是体力活,而女性则多是织布养蚕之类的,体力活使得男性身体的损耗会加快,寿命自然会受到影响。就现在而言,男性的生活质量也远远不如女性。一来是男性不在乎身体状况的好坏,对体质过于自信,拒绝进行各项检查,也很少主动去了解健康方面的知识;二来在巨大的生活以及工作压力下,男性每天工作的时间要比女性更长,常常是熬夜晚睡,这也使得身体缺少了修复的机会;三者在调节压力方面,男性多以抽烟喝酒为主,而烟酒对身体是有害的,这就加速了男性衰老的进程。
就连喝水,男女之间都存在差别,女性喝水喜欢喝白开水,每天也能养成定时喝水的习惯,有些女性还喜欢在水里加点枸杞、菊花、玫瑰花之类的来调理身体,而男性不仅喝水少,喝的也多半是碳酸类饮料,会使得身体内的尿酸升高,对健康是不利的。
综合以上的这些原因,不难发现,男性比女性寿命平均寿命更短是有其内在原因的。先天构造上的区别也许无法避免,也让男性难以接受,但后天习惯上的问题却可以主动规避,若能保持一个良好的生活习惯,男性照样可以活得长久。
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