孕育一个健康聪明的宝宝，是每个准妈咪的心之所向。
越来越多的事例证明了，良好的胎教，有利于宝宝的性格和智力的发展。
孕妈如果给予宝宝启蒙性的教育，良性刺激，将有利于胎宝宝的生长发育。
那么，什么时候，是“胎教”的最佳时节？答案：抓住下面这2个黄金时间段。
第一个：怀孕2-3个月
胎教秘诀：保持好心情+良性感官刺激
怀孕的早期，其实也是一个胎教的黄金时期。
此时，孕妈的情绪，可通过内分泌的改变，影响胎儿的发育。
保持健康而愉快的心情，是这一时期胎教的关键。
除此之外，给予胎儿适当的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。
孕妈可用轻柔的手法，按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿触觉的刺激，促进胎儿神经系统的发育。
第二个：怀孕7-8个月
胎教秘诀：声音刺激+触觉感应
怀孕的后期，也是一个胎教的黄金期。
此时，胎宝宝大脑发育，到了第二个高峰期，听觉系统迅速发展。
此时，孕妈妈要有意识地，对胎儿进行相应的听觉训练，给胎儿播放优美抒情的乐曲、与宝宝聊天、讲故事等。
此外，现阶段的胎宝宝神经系统发育迅速，对触觉与力量很敏感。
准妈妈可轻轻拍打和抚摸腹部，与胎宝宝在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉。
按时抚摸或按摩腹部，可促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。
分享两种胎教方法
第一种：音乐胎教
音乐胎教，还可以分为三种方式：
1：音乐熏陶法
音乐熏陶法，是指通过播放收听轻音乐，让孕期生活中充满优美的乐声，使孕妇的精神愉悦，心情舒畅。
2：胎教器传声法
从妊娠22周左右开始，在医生的指导下，选用适当的胎教器和胎教音乐进行音乐胎教。
3：父母哼唱法
爸爸可以抚摸着妈妈的腹部，对着腹中的胎儿，反复轻声“教唱”一些简单的音阶或儿童歌曲。
或者是，母亲用柔和的声调，哼唱轻松的歌曲，同时，想象胎儿在静听，从而达到与胎儿心音的共鸣。
音乐胎教的注意事项：
1、音乐声音不可太大，保持在在65分贝～70分贝之间。
2、优美的音乐，能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱，从而改善子宫的血流量，同时促进胎儿的生长发育，使胎儿在子宫中更安稳。所以胎教音乐的节奏宜流畅、平缓。
3、 如果是用收音机，千万别把它直接放在孕妇腹部给胎儿听。
推荐孕妈妈首选的十首胎教乐曲
1、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝
2、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡
3、约纳森的《杜鹃圆舞曲》——与鸟儿一起嬉戏
4、格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏
5、罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——梦幻的国度
6、约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——穿越绿色的森林
7、贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——到自然中呼吸新鲜空气
8、老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——感受强烈的节奏与柔媚的线条之美
9、勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱
10、维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》——《春》
第二种：阅读胎教
妈妈给宝宝讲故事，就叫阅读胎教。
不过值得提醒的是，孕妈阅读时，一定要集中注意力。
这样才能引起孕妈的思考，和宝宝达到最充分的交流。
好的阅读胎教要四个重点：
1、要对故事熟悉
父母在给宝宝讲故事前，要先熟悉故事的内容，这样才能生动地把故事内容传达给宝宝。
2、讲故事要时间充裕
孕妈讲故事时，一定要选一个充裕的时间，如果时间匆忙，那么，讲故事就会很马虎，这样达不到理想效果。
3、阅读范围要广
宝宝还没出生，我们无法得知他们喜欢哪类书籍，所以，孕妈能做的就是尽可能地扩大知识范围，这样才能让宝宝了解的东西更广泛。
4、 选择轻松易懂的书
孕妈看书时，一定不要选择太过沉重的专业书，而应该选择浅显易懂、语言轻松的故事书，这样宝宝也更容易理解。
再者，讲故事时，不要照本宣科，最好用自己的语言来讲，这样显得更为生动。
最后，宁静为伴，胎宝平静和乐每一天
母亲所带给胎宝宝的安全感，是胎宝宝能在母体之内，最好的成长发育因素之一，因此，宁静，也是胎教的重点之一。
随着天气越来越燥热，孕期妈咪，更应尽量保持不急不躁，不郁不怒，心情愉悦的精神状态，以平和的心态来度过每一天。
把快乐传递给宝宝，用快乐去影响宝宝，宝宝也会是一个身心健康且快乐着的人！
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