糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 在家自己炸红薯丸子 外酥里嫩 营养美味 快来试试吧

在家自己炸红薯丸子 外酥里嫩 营养美味 快来试试吧

时间:2020-01-07 12:13:03

相关推荐

在家自己炸红薯丸子 外酥里嫩 营养美味 快来试试吧

想当年我还是个厨房小白的时候,最害怕的事情就是“下锅油炸”。

虽然说油炸的东西味道很香,但是油锅里滚烫的热油,咕噜咕噜地冒泡搭配着滋啦滋啦的响声,操作不当的话还会溅出热油点子,热油接触皮肤的那一刻,简直酸爽。

如果仅仅因为害怕而不敢去学,那么炸鸡翅、炸薯条、炸鱼、炸洋葱圈等等这些美食,我岂不是吃不到了?我知道这时候肯定有很多小伙伴会说,去外面买啊!

但是你有没有想过,外面的油炸食品,多半会重复利用锅里的油。我们不能因为害怕就放弃自己的健康啊!不过现在我终于有勇气面对滚烫的油锅了。正好今天花花要给大家做一道油炸的美味—红薯丸子。在家自己炸红薯丸子,外酥里嫩,营养美味,真的好好吃,一起来学习一下吧。

想要做好一锅完美的油炸美食,我们必须要学会如何判断油温。这时候如果你有一个“油温计”那就省去很多麻烦啦。不过花花今天教你只用一根筷子就能完美地判断出油的温度,掌握好火候,不怕做不出好吃的美味,赶快和我学起来吧!

两成热的油,肉眼几乎看不出变化;五成热的油,木筷子放进油里,有细小的气泡浮起;七成热的油,筷子周围气泡密集;八成热时,气泡密集并且有烟雾。

今天的红薯球我们就选择5成热的油来炸制。

【红薯丸子】

食材准备

红薯400g、面粉120g、食用油适量

图文教程

1红薯去皮洗净,蒸熟后捣成红薯泥;

2红薯泥加入面粉揉匀备用;

PS:方子中的面粉偏少,揉出来的面团稍湿,有些粘手,目的是为了保证吃的时候能吃到浓郁的红薯味儿。亲们也可以在方子的基础上增加10-20克的面粉。

3从揉匀的面团中取一小剂子,像搓汤圆一样搓成圆球,将所有的面团搓成圆球后备用;

4油锅烧到5成热时,沿锅边滚入搓好的红薯球剂子,中途不断摇晃锅(这个动作既可以避免红薯球粘锅,还可以是红薯球越滚越圆),转小火慢炸至表面金黄即可捞出。从红薯丸子入锅到出锅全过程大约5分钟左右,具体时间根据火候和红薯球大小而定。

一锅香喷喷的红薯丸子就做好啦!让我们再把知识点梳理一遍。炸好红薯丸子,第一要掌握5成热的油温,第二要小火慢炸,期待你的好作品!花花去吃丸子啦!

如果觉得《在家自己炸红薯丸子 外酥里嫩 营养美味 快来试试吧》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。