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今天广州的温度达到了39度,在外面简直把我热熟了!加之带着口罩,整个人热到,要是用一道菜来说,那就是焖猪肉了
所以,肯定是要喝消暑饮品啦!昨天分享了许多关于果汁的食谱以及怎么选水果、怎么选榨汁机,那今天,就要运用我们这两天学的技巧:
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解锁蜂蜜柠檬水的4大好处,让你减肥瘦身事半功倍
做一杯非常梦幻的、消暑的美容饮品,将新鲜现榨的柠檬汁加上糖、蜂蜜和美丽的小蔓越莓汁,喝起来有柠檬的自然果香和蜂蜜的甜香,冰凉又酸甜的滋味,让燥热一扫而空!
需要用到的材料非常简单:
3个柠檬、300毫升水(或者1杯也可以)、4茶匙蜂蜜、小蔓越莓汁1杯
做法如下:
完全是diy的做法,而且没有什么太多技巧,只要把食材都放进去搅拌,就能快速拥有一杯解渴又好喝的饮品啦!
步骤1. 新鲜柠檬搾汁,备用。没有榨汁机就切半自己挤也可以,我有时候懒得洗机器,就是这么做的
步骤2. 将蜂蜜和水搅拌至糖完全溶解。
步骤3. 加入柠檬汁和小红莓汁搅拌均匀即可。
步骤4.(可选项)有时间和心情的朋友,可以加些配饰,比如草莓、柠檬片、薄荷,毕竟花了时间做的,拍张照片分享一下也不错哈哈!
这个天气通常我都会加冰块,如果不喜欢冰的或者吃不了冰凉的朋友,直接饮用也很不错(最近我和冷饮都老是肚子疼了哈哈!)
小贴士:
1.简易用蜂蜜,不喜欢蜂蜜的味道,可以用白砂糖。
2.酸度和甜度自行调整就可以了。
是不是容易上手又很不错的饮品咧?评论区里一起讨论吧!
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