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聚会追剧必备零食推荐红薯干 好吃不发胖 自制仅需三步

时间:2020-11-05 12:13:53

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聚会追剧必备零食推荐红薯干 好吃不发胖 自制仅需三步

今天我要给大家介绍一种小零食,而且还是可以在家里面自己做出来的小零食,这个小零食就是红薯干了红薯有着保护作用,并且红薯本身就是有着甜度,这种纯天然的食材吃了之后不仅不会让我们发胖,而且还会获得非常多的营养,那些动不动就想要吃一些小零食或者是聊天聚会追剧的时候,总是想要吃一些小零食的女孩子,就可以学习一下这个美食怎么制作的。

今天我还会给大家介绍一下这种小零食红薯干到底是怎么做成的,大家可以在家里面自己制作,操作起来非常简单,只需要三个步骤就可以做好了。首先我们自己制作红薯干,肯定要买回来一些红薯,把红薯洗干净了之后,先把红薯对半切开,如果红薯特别大的话,我们就可以多切几大块,然后要把红薯给蒸好,在蒸的时候倒一些清水等到水上气,就把红薯放好了,然后使用中火,等到红薯达到半熟的状态就可以了,如果把红薯完全蒸熟的话,就不容易进行下面的步骤了。第2个步骤,我们的红薯已经蒸好了,接下来我们就要去疲劳蒸好的红薯块,虽然还有表皮,但是已经非常容易去除了,基本上是可以手动去除到接下来我们可以使用烤箱把烤箱打开,把上下火调整为120度,大概等待40分钟的时间,就可以了,考好之后我们要把这些红薯切成长条,把长条的形状保持的稍微粗一些,这样吃的口感会更好,接下来我们还要继续放进烤箱里面进行第2次烘烤,仍然是120度,然后等待40分钟的时间。

最后一个步骤,我们的红薯条差不多已经快要成熟了,但是还有一个步骤需要完成,我们把蒸锅给准备好,把红薯条放在蒸锅里面等待10分钟,这个时候的红薯条会吸收一些水汽,所以会让红薯条的口感变得更好,软硬适中。吃起来也更加香甜了。然后我们把红薯条放在烤架上面,继续用上下火120摄氏度,在等待40分钟的时间,就可以开始尝一尝自己制作的红薯干了。

自己做成的红薯干不仅美味,而且还非常干净卫生,里面所含有的营养物质肯定也比外面卖的零食类的红薯干要高得多。看完了之后是不是觉得自己之前还从外面买红薯干的这种做法非常愚蠢呢?不仅花钱,而且外面卖的红薯干的口感好像也不如自己做得这么扎实。不管从哪个角度来想,还是自己在家里面做的更好吃一些,如果大家因为工作原因没有时间做红薯干的话,就可以把这个方法分享给自己的家人,比如爸爸妈妈或者是自己的爱人,让他帮忙做一下。

仅仅需要简单的三个步骤就可以做出来了,非常建议大家学习一下制作红薯干的步骤,大家要是在家里面想吃零食或者是近期要出远门,就可以做一些这样的红薯干,一次性做的多一些也没有关系,因为红薯干可以保留的时间长一些,不会影响口感。

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