身体不舒服的时候,我们都会去查看一下是什么原因引起的,一般都会让张开嘴巴,看看舌头怎么样,通过舌头上的一些变化,来看出一些身体的健康问题,这个就是典型的“望闻问切”。舌头是身体的晴雨表,不同的舌头状况,可以看出不同的问题,那我们今天就来看一下如何看出一些健康问题。
不同的舌苔变化,代表着哪些问题?
舌头颜色变化,我们正常的舌苔颜色应该是淡红色,并且舌苔比较薄,质地很柔软。当时舌头出现变化的时候,就说明体内出了一些问题。舌苔的颜色出现发黑的情况,就需要注意,可能是肠胃出了问题,这是热极化火的一种表现,需要警惕。还有内分泌失调的时候,也会导致舌头颜色出现发黑的情况。
当舌头的颜色出现发黄的情况,一般都是阴虚火旺的情况所导致,常常还会伴随着嘴巴溃疡、口干舌燥、心中烦躁等情况,这类情况需要做注意改善一下饮食,平时多喝点水,吃点蔬菜水果,减少油腻的食物摄入,很快就能够恢复到健康的状态。
舌头的颜色过白也要注意,一般都是体内有水湿停留,才会出现发白的情况。因此要注意及时的更改,祛湿驱寒,减少水湿的堆积。正常都是一些有胸水、腹水以及一些支气管炎的人,才会出这样的情况。
舌苔的厚薄变化,当舌苔出现增厚的情况要多注意。就是舌头的颜色要比正常情况白一点,就是舌苔增厚的表现,平时不注意口腔卫生、唾液分泌量不足,长时间的不进食,饥一顿饱一顿,就会使得舌苔过多积累在舌面上,进而就会出现舌苔增多的情况。还有感冒、或者是一些感染也会造成舌苔增厚,因此要注意改善不好的习惯,平时多清理舌面。若是得不到改善,就需要去专业的地方查看一下,尽早的解决,减少损害。
若是舌苔变薄,也要重视,一般都是出现中老年的女性身上,由于贫血、营养缺乏或是一些感染所造成,进而会使得舌头呈现红红的状态,不利于健康。还有内分泌失调、免疫下降等情况,会使得舌苔出现厚薄不一的情况,所以当自己的舌苔异常时,一定要注意查看,确认是什么问题,可以对症性的缓解。
舌头的燥润变化,我们正常的舌头应该是红润的。若是出现干燥的情况,就说明体内的火气比较旺盛,出现了上火的情况或者是阴虚引起的。如果舌面上水分比较多,看起来有一层水光,那么就可能是因为体内的湿气比较重,阳虚所导致。不管是哪一种情况,都是要注意,就是的调整,减少对身体造成一些损害。
舌头的变化,可以看出健康的问题,因此当舌头出现以上几种变化的时候,需要根据不同的因素,针对性的改善,自己平时在家也可以观察,若是自己调理以后,得不到很好的改善,那就要注意及时的相关的地方去查看,确认是什么问题,也可以尽早的解决,减少对身体造成一些损害。
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