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来源:养生百科网()时间:-10-15 12:13作者:
敲胆经的方法:
如下图,每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。
敲胆经很重要的,胆的功能正常,等于五脏六腑的功能也正常。同时发动减肥攻击力,是减肥防御力的天下第一招。
敲胆经的健康好处
1、可以提升你的血气,人要健康就要血多。
2、可以帮你瘦下半身和预防脂肪堆积,还能保健五脏六腑。养生百科网
3、主要强迫胆汁的分泌,提高消化吸收能力和造血系统。
4、敲胆经对肝也有好处,肝胆相照,胆强健自然让肝脏解毒功能增强。
5、敲胆经和早睡可以改善肾功能。
敲胆经是必要的修练,现代人大多吃肉,更需要分泌胆汁帮助消化,能使人体的血气(HP)提高,清除身体垃圾的战斗力自然提高了。
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