为什么医生不建议吃低钠盐

低钠盐是一种降低钠含量的食盐，可以降低人体对钠的摄入量，有助于预防高血压等疾病。然而，医生通常不建议食用低钠盐，主要是因为下面三个原因。

1.低钠盐不等于无钠盐：低钠盐仍然含有一定的钠，过度食用仍会增加钠的摄入量，对身体健康不利。

2.钠是人体必需元素：虽然过量的钠摄入会引起高血压等疾病，但钠仍然是人体必需元素之一，对于维持身体正常功能有重要作用。

3.低钠盐可能不够美味：低钠盐的口感可能会比普通食盐略逊一筹，无法满足人们对食品的味觉需求，从而导致过量摄入其他高钠食品，适得其反。

发布于：-04-28

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