三种人不宜吃柿子，糖尿病/贫血患者/消化不好的人
>>作者：彩虹糖-01-04
柿子是一种很甜很有营养的水果，很多人都喜欢吃，但由于柿子的特殊性，其实并不是所有人都适合吃柿子的。在生活当中，这三种人不宜吃柿子，快来看看你是不是其中之一吧。
三种人不宜吃柿子 1、糖尿病患者
柿子是一种含糖量很高的水果，虽然是天然的果糖，但这也会让糖尿病人的血糖在短时间内急速上升，这种情况对一些年纪大的糖尿病患者非常不友好，很可能会诱发其余的疾病。
2、贫血患者
缺铁性贫血患者最好少吃一点柿子，因为柿子当中有一种成分会妨人体对铁的吸收，而且这种物质还会和铁结合，成为一种沉淀物质，容易引起肠胃不适。因此贫血患者在柿子大丰收季节的时候，最好稍微控制一下哦。
3、消化不好的人
平时吃东西只要稍微杂一点就会拉肚子的人、动不动就会积食的人以及肠胃有疾病的人，都最好不要吃柿子，柿子会加重你们肠胃不好的症状，可能会让你们在洗手间爆发。
1、不要带皮吃
在柿子成熟的过程中，柿子会逐渐脱涩，最后猜到柿子皮，因此成熟的柿子当中，柿子皮含有的鞣酸含量会高一些，而鞣酸这种东西就是造成结石的罪魁祸首。
2、不能和海带、紫菜等同食
海带和紫菜当中含有丰富的钙，而钙很容易和柿子中的鞣酸结合，生成不溶性的结合 【】
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