泡脚是一种生活方式，对于大部分人来说，泡脚还能养生，可见泡脚的功效是非常大的。也有关于泡脚祛斑的说法，严格来说，泡脚是可以祛斑的，因为这能够促进血液循环，是有一个间接作用的。
1.泡脚祛斑原理上是可以的。女人如果血行不畅，不仅冬天会手脚冰冷，而且面部轻易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。
2.热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健，祛斑养颜的作用。
3.其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，如醋水泡脚可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。建议女性们，每天泡脚的时候，加入三调羹食醋，因为食醋泡脚可以滋润皮肤，软化角质，增强皮肤的弹性，再综合泡脚的祛斑功效，可以说食醋泡脚是专门为女性美容而生的。热水泡脚还可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
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