有网友问，每天早上六点到七点之间就要大便，每天一次，拉的比较多，大便正常，请问这是否正常？
青岛医博肛肠医院肛肠专家赵伟主任为您解答。
早上六点到七点大便是非常正常的。五点到七点是大肠经开，这个时间段里肠胃蠕动功能最强，蠕动最旺盛，便秘或者排便不利的人可每日选择在这个点排便，利用人体的生物钟加快排便，避免便秘的发生。中医将各方面都健康的人成为平人，平就是不偏不倚的意思。按照中医理论，人体以一日一夜24小时12个时辰为一个循环周期，各项生理活动，比如进食、睡眠、排便都以一日一夜为周期，认为最好是一天排便一次。因此每天早上六点到七点之间排便是非常正常的，说明您的排便生物钟没有紊乱。另外，排便正常与否，不仅要看时间段、数量、频次，还要看粪便的色泽、粗细、形状等诸多方面。
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[编辑: 张维]
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