缤纷酸奶水果沙拉的做法 怎样做缤纷酸奶水果沙拉,人生在世怎么能离开吃呢?所以天蝎喜欢根雕今天教大家缤纷酸奶水果沙拉,希望对大家有所帮助。做法如下,将上述材料中五种水果去皮切成丁。再倒入酸奶,轻轻搅拌均匀,一盘洁白亮丽,清香扑鼻,酸甜可口,营养丰富的水果沙拉就做成了。
1缤纷水果沙拉
1、将胡萝卜、胡椒粉、蜂蜜、无糖原味酸奶搅碎混合均匀即成野菜沙拉酱。
2、把新鲜西瓜、橙子、哈密瓜、菠萝、苹果、草莓、火龙果、杨桃切成自己喜欢的形状。
3、最后淋上事先做好的沙拉酱即可食用。
小诀窍
可以在野菜沙拉酱中加入少许柠檬汁或白葡萄酒,可使蔬菜不变色。
2优格水果沙拉
1.将所有的水果去皮切成一口可吃的丁块状,再放入碗中。
2.将优格加入在作法1上,再均匀洒上综合坚果和葡萄干即可。
3曲奇酸奶水果杯
1、趣多多饼干压碎、各种水果切小丁,樱桃去核。
2、在杯中先铺一层趣多多饼干碎,再铺上一层水果丁,倒上一层酸奶。
3、继续一层饼干碎一层水果,最后倒上剩余的酸奶,将剩余的饼干碎撒在表面,用完整的蓝莓和樱桃做装饰。
4、可以直接食用,也可以放入冰箱略冷藏后再吃。
小诀窍
1、趣多多甜味较重,可以用脱脂的原味酸奶(不甜的)来做这个水果酸奶杯,这样口感清爽不腻。
2、水果杯中的水果可以根据自己的喜好更换,草莓、菠萝、桃子、香蕉都很适合用来做这道甜品。
4缤纷夏日水果酸奶
1.先把小杨桃和杨梅洗净,杨桃去皮,并切块去核
2.将酸奶倒入碗里,将杨桃,杨梅和葡萄干放入,并加以适当搅拌
3.享用时间到了~
5水果优格薄荷沙拉
1.薄荷叶洗净、沥干,切成丝,再与原味优格混合成酱备用。
2.奇异果去皮切叮;苹果、罐头水蜜桃切小丁,备用。
3.将作法1的薄荷优格酱与作法2的水果丁混合均匀即可。
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