中国2型糖尿病防治的方法
2型糖尿病的原因，主要是肥胖、体重增加、饮食、环境，所以2型糖尿病的特征就是以胰岛素抵抗为主。预防糖尿病的措施主要是控制饮食，也就是低热量饮食，少吃肉，多吃蔬菜，多运动，消耗体内热量以及脂肪。有效的控制体重可以明显降低2型糖尿病的发病率，及时体检，发现血糖问题。如果糖耐量异常，早期发现，早期控制，可以逆转。如果发现血糖升高，一定要及时药物治疗，可以选择胰岛素早期治疗，有可能修复胰岛功能，首选的药物就是二甲双胍，可以改善胰岛素抵抗，有助于减轻体重，控制血糖。常见的问题都需要患者注意，有效地控制体重、控制饮食、增加运动，可以明显延缓2型糖尿病的发生。
糖尿病早期症状及预防
糖尿病典型的症状主要有口干、多饮、多尿、消瘦、乏力，有的患者还会出现双目视物不清，双下肢的麻木、冷凉、刺痛；有的患者还会出现皮肤的疖肿感染，尤其女性患者，很多出现泌尿系统的感染，经常不能治愈、反复发作。当出现这些症状一定要及时查血糖，如果空腹血糖高于6.1mmol/L、餐后2小时高于7.8mmol/L，就要引起重视，需要进一步查糖耐量实验。出现血糖问题，一定要控制饮食，增加运动，有效控制体重可以明显延缓糖尿病的发生。早期诊断、治疗非常重要，一定要及时到内分泌科。
怎么检查低血糖？
如果患者发生了低血糖，首先有低血糖的一些症状表现，包括饥饿感、心慌、手抖、出汗。有的糖尿病患者，因为糖尿病时间长了以后，低血糖的症状被掩盖，症状并不明显。所以最好的办法就是在糖尿病出现低血糖的情况下监测血糖。如果血糖低于2.8mmol/L，会明显的出现低血糖的症状。对于糖尿病患者，及时备有食物或者水果糖之类的饮食，以防低血糖的发生，必要时进餐或及时加餐。如果长期出现低血糖，应该减少口服药或者胰岛素的用量，尽量避免低血糖的发生，因为低血糖的出现会导致机体的一些症状。
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