疫情期间，许多孩子都被网课的恐惧支配着，长时间盯着电子产品眼睛也吃不消。长期视疲劳易引起视力下降，导致近视。
近视不可逆，但在近视早期采取一些有效的治疗手段，在一定程度上是可以减缓近视的发展速度以及让部分假性近视不发展为真性近视。
刘静，现任中国中医科学院望京医院中医眼科主任，中医五官科教研室主任，现兼中华医学会眼科学分会委员，中华中医药学会眼科分会副主任委员
近视形成的原因
人眼想要看清楚，首先必须有光线进入眼球，并准确聚焦于视网膜上。如果眼轴太长大于24mm，光线就不能汇聚于视网膜上，变成近视。
中医近视防控方法有哪些
一、耳穴法
通过针灸经脉穴位的不断刺激按摩，达到疏通经络，增加血流供养作用。
二、针刺法
体针：
1、承泣、翳明、四白、肩中俞
2、头维、攒竹、球后、风池
3、睛明、光明、太阳、太冲
4、百会、鱼腰、丝竹空、完骨
每周针刺2次，1周轮换取穴1组，10次为1个疗程。
三、雾视法
通过调节使眼部睫状肌放松，缓解睫状肌痉挛减轻酸胀疼痛，视物模糊等视疲劳。
四、缓解法
利用药物作用散瞳充分缓解睫状肌痉挛达到减少视疲劳，恢复视力。
五、温灸法
核桃眼镜灸：艾灸具有养眼温通 醒脑明目通鼻开窍 缓解视疲劳疗效。
具体操作：1、将核桃壳嵌入眼镜框内；2、插入艾柱在固灸钢条上；3、点燃艾柱进行温通施灸；
六、眼贴法
疗法：将眼贴敷在眼部15分钟/次，3次/天。通过3大护眼机理：
冷敷：降低副交感神经兴奋，缓解眼部肌肉紧张，减轻用眼疲劳。
遮盖：提供黑暗环境，强制闭目休息，缓解用眼疲劳。
渗透：皮肤渗透吸收，改善眼部微循环，缓解用眼疲劳。
眼贴可帮助缓解视疲劳
刘静教授在讲座中分享到，针对性选择合适的护眼方法更科学，并提到眼贴可缓解局部眼肌痉挛和改善血供， 促进视疲劳的恢复。
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