秋冬两季正是柿子上市的热门季节，柿子是一款物美价廉的水果，其汁水丰富、口感清甜，因此生活中有不少人喜欢吃。那对于特殊人群孕妇来说，是不是也可以吃柿子呢？下面我们就来了解下。
1孕妇可以吃柿子吗
孕妇可以吃柿子。
柿是秋冬季节的热门水果，其营养丰富、口感清甜受不少孕妇的喜欢。虽然说柿子是性寒水果，不对它的营养及药用价值都适合孕妇适量食用。所以孕妇是可以吃柿子的。
2孕妇一天能吃多少柿子
虽然说孕妇是可以吃柿子的，但一天也不能吃太多。一天吃一至两的正常柿子就可以，吃多了可能引起肠胃不适。
3孕妇吃柿子能缓解妊娠
孕妇吃柿子能缓解妊娠高血压，因此适当吃一些柿子对孕妇身体是有好处的。除外柿子中含有丰富的维生素，具有养肺、清火、降压的功效。
4孕妇吃柿子能缓解便秘
柿子除了营养价值高还在医学方面有广泛的应用，柿子的主要成分是果胶，是一种水溶性的膳食纤维，除了能润肠通便还具有保持肠道菌群的生长的作用。
5孕妇吃柿子的注意事项
1、孕妇吃柿子不宜连同柿子皮一起食用，柿子果皮中含有大量的鞣酸，连皮一起吃容易得胃柿石。
2、孕妇吃完柿子后不宜立刻食用螃蟹等其它寒性食品。此外柿子也不适合与高蛋白的食物一起吃。
3、孕妇不能空腹吃柿子，柿子属凉性水果，空腹吃容易患胃柿石症，建议在吃完饭一小时后食用。
4、孕妇吃完柿子记得漱口，因为柿子会残留在口腔中会对牙齿造成侵蚀。所以吃柿子后要喝几口水，或及时漱口。
点击查看全文
如果觉得《孕妇能吃柿子吗 孕妇可以吃柿子吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
