高血压，可以说是老生常谈的话题了，生活中很多中老年人都存着高血压的问题，这对患者的健康损害还是非常大的，因此这一类群体必须要做好相关的护理和保健工作，另外我们也需要知道，其实不同的年龄段，其血压正常值也是不一样的。那各年龄段血压正常值分别是多少？高血压患者有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！
各年龄段血压正常值分别是多少？
说到各年龄段血压正常值分别是多少这个问题，首先我们要知道血压包括高压和低压，高压的医学名字叫收缩压，低压的医学名字叫舒张压。人随着年龄的逐渐增长，收缩压和舒张压也会逐渐的增高，而且收缩压的增高要比舒张压的增高更明显一些。小孩子刚出生1个月时，血压的平均值为84/54mmHg；1岁时血压的平均值是95/65mmHg；6岁时血压的平均值达到105/65mmHg；10-13岁时血压的平均值是110/65mmHg；14-17岁时血压的平均值是120/70mmHg；18岁成年以后，血压的平均值是120/80mmHg；老年人血压的平均值是140-160/80-90mmHg。
那高血压患者有哪些注意事项？
首先，要注意情绪稳定，要有足够的睡眠，还有大便要保持通畅，饮食要保证两低、两高，低糖、低盐，要有高蛋白、高纤维素，还要控制体重，及时就医，降压药不能突吃、突停，这样更容易引起血压波动。而且起坐、站卧都要平稳，不能突然改变体位。定时监测血压，防止血压波动。这都是高血压患者应该注意的。
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