红糖水对身体的好处是非常多的,红糖水的做法也非常的简单,我们一般都只是用开水和红糖即可搞定,味道甜还简单易做,每天都可以适量喝一杯,其实红糖水还有其他的做法,能变成加强版的红糖水哦,下面介绍下红糖水的做法。
1、生姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克。
做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
2、乌梅红糖饮
材料:乌梅15克,红糖;30克。
做法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
3、红糖水
材料:红糖25克,开水适量。
做法:杯中加入红糖,用开水冲泡,知道红糖融化,并且杯中颜色变成深红色,这是味道比较浓的时候的颜色了,因此不喜欢太甜的人可以少放点红糖。另外可以用冷水加红糖置于火上熬制红糖水,效果会更好。
功效:温补养生,通经活血。
4、红糖滋润茶
材料:绿茶2克,红糖30克。
做法:沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。每日一剂。
功效:会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。
5、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克
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1、生姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克。
做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
2、乌梅红糖饮
材料:乌梅15克,红糖;30克。
做法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
3、红糖水
材料:红糖25克,开水适量。
做法:杯中加入红糖,用开水冲泡,知道红糖融化,并且杯中颜色变成深红色,这是味道比较浓的时候的颜色了,因此不喜欢太甜的人可以少放点红糖。另外可以用冷水加红糖置于火上熬制红糖水,效果会更好。
功效:温补养生,通经活血。
4、红糖滋润茶
材料:绿茶2克,红糖30克。
做法:沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。每日一剂。
功效:会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。
5、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华
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