肝脏被人们称为“化工厂”，是因为肝脏是我们体内重要的分解、代谢、合成器官，但肝脏是极其脆弱的，很容易被人们不良的生活习惯和饮食所伤害，因此我们平时一定要保护我们的肝脏，千万不要小觑，导致给身体埋下了隐患。很多人认为大蒜可以解毒，清理人体内部的毒素，所以如果肝不好也可以考虑通过吃大蒜来清理肝脏，但实际上，大蒜对肝脏自身也会出现刺激，尤其是有肝病的患者，服用大蒜后会加重恶心、呕吐的情况，反而不利于疾病的治疗。
身体有这3个症状，很可能是肝病“缠身”
1.身体消瘦
一般来说，身体短时间内出现消瘦最常见的就是减肥过度和肝脏疾病；但是当身体出现消瘦后，并且还伴随着食欲不振的表现，那么就很有可能说明是肝脏方面的问题。如果肝脏出现问题会使体内分泌的胆汁减少，从而出现消化不良、食欲不振的现象，长期食欲不振体内营养供给不足，身体自然而然就消瘦了。
2.牙龈出血
一般来说牙龈出血总是认为口腔方面出现了问题，其实并不是，而是我们的肝脏出现了问题，人体的凝血功能就会出现障碍，这是由于肝脏所带来的凝血因子减少而导致的；而随着凝血功能出现障碍，人就会出现牙龈出血或者是伤口难以愈合的表现。
3.小便颜色异常
身体健康的人，小便多半都会出现淡黄色或者是无色的颜色；但是肝脏出现损伤的人，小便的颜色就会加深，这是肝脏受损后胆汁无法通过肠胃消化，只好通过尿液排出，最后与尿液混合导致的一种现象。
日常做好这3事，减少肝病发作
（1）补充杞酮多糖
肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方，除了日常的多吃护肝的饮食，还可以多喝杞酮多糖，天精多糖中含有天然有机物质能保护肝脏，修复肝脏受损，通过阻止内质网的损伤，促进蛋白质合成及解毒作用，恢复肝细胞的功能，并促进肝细胞的再生。
（2）定期体检
一旦肝脏疾病找上门，在一开始是人体很难发现的，于是这也导致了很多人的肝脏疾病在这中间不断的恶化，最终进入到比较难以治愈的地步；为此定期的去检查自己的身体，是可以帮助我们来发现身体的健康状况的，如果身体真的存在问题，也可以起到早发现，早治疗，早预防的效果。
（3）适量运动
现在太多人缺乏身体的活动，以至于每天所食用的食物，都没有办法能够得到有效的消化，尤其是一些爱吃油炸食品的人，食品中的脂肪在得不到消耗，就会在体内堆积；因此每天多做一些身体活动，是可以消耗体内脂肪，减少肥胖，减少肝脏发病的几率。
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