对于鬼压床很多人不陌生,通俗的说就是被鬼缠身了。很多人都不知道鬼压床是怎么回事,下面就给大家来介绍吧。
1鬼压床的科学解释
我们总觉得鬼压床很恐怖,其实这就是我们日常生活中常见的睡眠症状。在中医中被称为梦魇,在西医被称为是睡眠瘫痪综合症。发生的机理是人在睡着后,身体会放松,肌力变低。在某种原因下,意识突然变清醒,而身体肌力依然较低,导致出现的意识清醒,身体没有办法动弹的现象。
2吃太多引起鬼压床
晚吃太多导致鬼压床,导致消化系统超负荷运转,身体难以得到放松休息,影响到身体的神经系统,导致出现身体被压,从而形成喘不过气来的鬼压床现象。
3枕头太高引起鬼压床
枕头太高导致鬼压床,因为枕头抬高会改变颈椎的自然生理曲线,影响呼吸道畅通,从而导致头部血管长时间供氧供血不足,就可能出现意识突然清醒,但是身体不能动弹的鬼压床情况出现。
4睡姿不当引起鬼压床
睡姿不当导致鬼压床现象,比如趴着睡或者仰卧睡。因为趴着睡的时候,胸部朝下,心脏受到的压力比较大,血液流通就会变慢,就可能出现鬼压床的现象。如果是仰睡出现鬼压床,则是因为睡觉时被子或者自己手,压在了胸口,加重了呼吸负担,导致无法喘气,从而出现鬼压床的现象。
5过度疲劳引起鬼压床
过度的疲劳会引起鬼压床现象,如果人在过度疲劳或者精神负担重、思想压力大的话,睡前没有得到有效的调整,睡眠就得不到完全的放松,可能出现半夜突然清醒,但是身体不能动弹的现象。
点击查看全文
如果觉得《鬼压床 鬼压床是怎么回事》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!