民间有一句很流行的俗语：寒从脚起。这句话的意思寒冷从脚下生起，理论上来说脚离心脏最近，如果不注意保养将会导致血流不畅严重时还将诱发其它疾病。所以大家在生活中应该多泡脚，下面我为大家介绍泡脚的好处。
1增强机能
将双脚泡在热水中可以起到抵御寒冷的作用。当温热水的泡脚，这时候可以刺激到反射区，可以促进血液循环，增强身体机能，有防治疾病的作用。
2保健养生
泡脚是保健养生的一种方法，将脚泡在热水中除了能刺激足部的微循环，还能加快血液流速，对身体健康有一定的好处，除了用热水还可以加一些中药成分。
3治关节炎
泡脚对身体有好处，除了能驱寒还对风湿性关节炎有不错的治疗效果。
4预防感冒
用热水泡脚可以预防感冒，热水可以刺激脚底的穴位，可以将营养物质和新鲜氧气输送到大脑及全身各部位，有助于祛寒暖身。
5调节神经
精神紧绷的时候不防泡一个热水脚，它能调节神经、改善心情。
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