糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 煎蛋水果沙拉如何做好吃 煎蛋水果沙拉怎样做好吃

煎蛋水果沙拉如何做好吃 煎蛋水果沙拉怎样做好吃

时间:2024-05-26 23:31:54

相关推荐

煎蛋水果沙拉如何做好吃 煎蛋水果沙拉怎样做好吃

煎蛋水果沙拉怎样做_煎蛋水果沙拉的家常做法,怎么做煎蛋水果沙拉怎样做_煎蛋水果沙拉的家常做法最好吃?家里自己做的菜相比在外面餐馆吃的总是吃不腻的,不管是什么菜,总会觉得美味,肯德不会搞基又为大家分享美食来咯,到底怎么做煎蛋水果沙拉怎样做_煎蛋水果沙拉的家常做法才最好吃呢?赶紧看看吧!1.小番茄对半切、黄瓜切片2.平底锅中放少许油,磕入一粒鸡蛋,蛋黄用锅铲划破,两面煎熟3.煎好的荷包蛋切成小块4.将所有原料混合,挤上千岛酱,拌匀即可

1北极甜虾水果色拉

1.北极虾解冻后,去头、剥壳保留尾部和最后一截虾壳。(快速解冻北极虾方法:从冰箱中取出冷冻野生北极虾,放入装有常温食用水的大盆中,用汤瓢轻轻搅拌10-15秒钟,使虾表面的冰霜融化,并使虾体吸收一部分水分,以便使冻虾还原到自然状态,然后再常温放置至完全解冻。解冻冷冻北极虾千万不要一直泡在水中,会影响肉质和口感)

2.纯净水中加几滴柠檬汁,把剥好的北极虾放入水中,用筷子轻轻顺时针搅拌几圈

3.捞出北极虾仁,沥干水份

4.小碗中挤入色拉酱,加入一点芥末,拌匀

5.把所有水果去皮去核切小丁,放入一个大碗中,同时放入北极虾仁

6.把混合好的色拉酱和所有材料拌匀,滴几滴柠檬汁,再放入一小勺橄榄油拌匀即可

2绿豆鸡肉鲜果沙拉

1.把绿豆煮开花,剩下的就是爱喝的绿豆汤啦;水果切块,任何喜欢的水果都可以。

2.鸡胸肉用刀背拍半分钟左右,这样肉不会很板,用盐、胡椒粉、料酒、姜丝、葱丝腌20分钟。

3.腌好的鸡肉上锅蒸熟,关火后盖着盖子再闷几分钟,这样肉会更嫩一些,然后用手撕成小块。

4.用蛋黄酱把所有材料拌均就可以了。

3鲜果沙律

1、将芒果、哈密瓜、苹果、猕猴桃切成粗粒,放入沙律汁拌匀后,放入冰箱冷冻1小时备用。

2、将生菜叶洗干净,用保鲜纸包好,放入冷冻约20分钟备用。

3、将碟洗干净,用生菜铺在碟面,然后放入冷冻好的沙律水果。

4、将番茄切开放在碟边装饰好就可以。

小诀窍

1、水果一定要新鲜,冰冻的时间要足够。

2、沙律从冰箱里取出一段时间后会解冻,并流出一部分水,在盘子上铺上生菜,既美观,又能起到将水和沙律分隔的作用。

4水果皮蛋沙拉

(1)皮蛋1个切成4片;水蜜桃切小块,凤梨、苹果切片备用。

(2)生菜做底,加上作法(1)切好的材料排盘,淋上调味料即可。

5水果总匯沙拉

(1)将所有材料洗净切丁或切大块,除凤梨外,其余均须用盐水滤过,以防变色,影响色泽。

(2)红萝卜丁用热水煮熟后捞起待凉,与水梨丁拌入沙拉即可放入盘中。

(3)再将小黄瓜片以扇形排列在沙拉外围即可。

(4)依序将青苹果丁、凤梨丁、红苹果丁用木签串成1串,再淋上沙拉酱即可。

(5)将草莓排入,即成为一盘丰富的水果总匯沙拉了。

点击查看全文

如果觉得《煎蛋水果沙拉如何做好吃 煎蛋水果沙拉怎样做好吃》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。