减肥瘦身这件事情一直是生活中比较热门的话题，可能是生活质量的转变使人们在这方面有点暴饮暴食，再加上工作过于忙碌，无法有过多的时间去做运动锻炼，久而久之，体内囤积的脂肪就会越来越多，体型变得越来越胖。想要减肥必须要找到适合自己的减肥方式，否则不仅没有效果，还可能会使身体健康出现异常。有很多人利用拍打瘦身法帮助自己，只是不太确定这种行为是否有用？
我们身体的经络四通八达，是由血液营养物质输送到各个经络贯穿到整个身体。经络对维持身体健康起着，非常重要的作用，它连接着我们身体每个穴位。身体肥胖的现象与经络系统有这密切的联系，多数人身体出现肥胖，就是因为经络不通导致，如果能利用拍打瘦身法的方式，帮助身体进行疏通经络，也不失是一种不错的办法。
对于那些既不爱运动，又不能拒绝美食诱惑的人来说，拍打瘦身法是比较有效的，不过效果完全因人而异，可能相比起做一些有氧运动，拍打瘦身法需要坚持更久才能起到燃烧脂肪，瘦身的作用。
拍打瘦身法主要是利用拍打身体经络，去使身体血气运行正常。这属于中医中一种减肥瘦身方式，我们人体的经络对整个内循环系统和消化系统有着重要的调节作用。经络就是身体运行气血的重要通道，它直接关系着人体是否健康。若经络出现堵塞就无法将营养运送给全身，甚至也无法代谢体内的废物。
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