老年人预防糖尿病需要注意什么

哪些老年人易患糖尿病？对于老年朋友来说由于身体的器脏功能出现了衰退，很容易患上各种各样的疾病，尤其是老年性糖尿病会给老年人的身体健康和生活造成严重的影响。

1哪些老年人易患糖尿病？

哪些老年人易患糖尿病？对于老年朋友来说由于身体的器脏功能出现了衰退，很容易患上各种各样的疾病，尤其是老年性糖尿病会给老年人的身体健康和生活造成严重的影响。如果老年朋友们能够多了解预防糖尿病的相关常识，对于糖尿病的预防还是非常有帮助的。下面就让我们了解一下，老年人易患糖尿病的原因。

老年人易患糖尿病的原因一、是吃得太丰盛。老年人过去大多吃糠咽菜，如今生活水平提高了，都怕亏了自己，冰箱里全是鸡鸭鱼肉，每顿都炒好几个菜，油放少了还嫌不香……吃得如此丰盛，咋会不得糖尿病。

老年人易患糖尿病的原因二、是活动太少。一些老年人，认为自己辛苦了大半辈子，退休了就该好好休息，于是在家享起了清福，成天看电视、打麻将、听收音机，不爱出门。于是糖尿病就赖上了他们。

老年人易患糖尿病的原因三、是娱乐无度。一些老年人，运动不积极，但打起麻将、扑克却特别狂热，经常一坐就是几个小时，甚至熬夜作战。有时为了输赢，还争得脸红脖子粗。如此娱乐，不得糖尿病，也会得其他病。

老年人易患糖尿病的原因四、是烟戒不了。小区里有位患糖尿病8年的老人，都快走不动了，医生让他戒烟，他当面答应，过后却照吸不误。孩子们劝他戒烟，他气愤地说：“我吸烟又没花你们的钱。我都76岁了，还能吸几天。你们让我戒烟，那不是让我早死吗？”如此倔强的老人，儿女们真是束手无策。

老年人易患糖尿病的原因五、是喝酒过量。一些老年人平时都得喝上半斤八两的，一到过节、过生日或家中来了客人，酒喝起来更是把不住门。成天酗酒，糖尿病就找上门来。得上糖尿病的，则越来越严重。

哪些老年人易患糖尿病？通过上述内容的介绍大家明白为何老年人易患糖尿病了吧，因此在这里要提醒老年朋友们要养成健康的生活习惯，改掉不良的生活习惯是预防糖尿病发生以及其他疾病的最好方法。

2老年人预防糖尿病需要注意什么？

老年人预防糖尿病需要注意什么？对于老年人来说由于身体的器脏功能处于衰落时期很容易被各种疾病入侵，其中糖尿病是老年人最容易患上的疾病，那么在生活当中老年人如何做好糖尿病的预防呢？下面就让我们了解一下相关的内容。

预防糖尿病1、饮食控制膳食要注意相互间搭配平衡，品种要多样化。60岁左右的老年人，每天摄入食物含热能1900大卡左右，每天大体的食物量相当于鸡蛋1～2个，瘦肉50～100克，植物油50克，粮食200～250克。一般体重指数（体重千克数除以身高平方）男<25，女<24为良好；超过这一范围，应控制膳食量。总的原则是低脂、低糖、低盐、粗细粮搭配和高纤维素饮食。

预防糖尿病2、适当运动运动的强度以中、轻度有氧运动为宜。每日活动时间一般为40～60分钟，并且持之以恒，循序渐进，以促进外周组织葡萄糖的利用。

预防糖尿病3、药物预防对经过饮食、运动疗法效果不佳的糖尿病前期病人，应及早进行药物预防。病人一定要在医生的指导下，选择最适合自己的药物。

预防糖尿病4、定期检查对血糖、甘油三酯进行监控。应努力将空腹血糖、餐后2小时血糖、甘油三酯控制在正常范围，使空腹血糖<6.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖<8.0毫摩尔/升；甘油三酯<1.7毫摩尔/升。如果测得值达正常上限或超过时，要继续做糖耐量试验，经确诊后，及早进行治疗。

预防糖尿病5、居住环境要选择周围土壤、空气、饮用水没有严重污染的环境，居室内的装饰不要有酚类等挥发性气体。要树立良好的生活方式，不吸烟、少饮酒，生活注意规律化。

老年人预防糖尿病需要注意什么？通过上述内容的介绍希望能帮助老年朋友预防糖尿病方面有所帮助，同时老年朋友们保持良好的心情，以及做适量的运动对预防糖尿病也是非常有帮助的。

3老年人如何预防糖尿病？

老年人如何预防糖尿病？糖尿病（diabetes）的几大原因主要包括：遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。常见的诱发老年糖尿病疾病的病因有：

老年糖尿病疾病的病因一、遗传因素多数学者认为，糖尿病属多基因——多因子遗传性疾病。据国外研究，2型糖尿病患者的兄弟姐妹若能活到80，则大约有40%发展为糖尿病，一级亲属发展为糖尿病的比例为5%—10%，发展为糖耐量受损的比例为15%—25%。

老年糖尿病疾病的病因二、环境因素环境因素在老年糖尿病的发病中也有重要作用，老年人全身代谢低，能量需要量小，特别是碳水化合物的需要量小，结果使葡萄糖耐量逐渐降低。随着人的衰老基础代谢率也逐渐降低，机体代谢葡萄糖能力和（或）葡萄糖在周围组织的利用都明显下降。因此，老年人进食过多和运动不足容易发胖，肥胖者细胞膜上的胰岛素受体减少，加重胰岛素抵抗，可使葡萄糖的利用降低，肝糖的生成技术增加，致高血糖。从而使β细胞、胰岛素分泌增加，久而久之，可造成β细胞对葡萄糖刺激的代偿功能减退，最终发生2型糖尿病。

老年糖尿病疾病的病因三、年龄因素老年人胰岛结构在显微镜直观下可见胰岛β细胞量减少，α细胞增加，δ细胞相对增多，纤维组织增生。老年人糖耐量降低，糖代谢下降，老年期胰岛素释放延缓。国内外的研究显示，随增龄的改变，老年空腹和餐后血糖水平均有不同程度上升，平均每增龄10岁，空腹血糖上升0.05-0.112mmol/l，餐后2h血糖上升1.67-2.78mmol/l。老年人对糖刺激后胰岛素分泌分析起始上升延迟，往往第ⅰ时相低平甚至消失。

老年人如何预防糖尿病？通过上述内容的介绍希望对老年朋友们对于糖尿病的预防有所帮助，同时也希望在日常的生活当中老年朋友们多了解一下糖尿病的相关常识，这对糖尿病的预防也有非常好的效果。

4糖尿病人不要忽视夜间的护理

糖尿病人不要忽视夜间的护理：对于糖尿病患者来说由于糖尿病的原因患者的肢体可能会出现麻木无力的感觉，走起路来就像踩在了海面上一上，很容易造成糖尿病人的摔伤的情况的发生。因此对糖尿病患者的护理工作是不能有变电马虎的。因此对糖尿病患者来说，要适当限制病人的活动范围，在病人活动的范围内地面保持平整，不可有任何障碍物，要嘱咐他们夜间尽量不可去厕所，把便器放在床边。

肢体麻木的病人，注意防止烫伤，因为病人不能正常的感觉温度，因此夜间病人使用热水袋或热水泡足时，护理人员必须帮病人调好水温，水温调至50℃以内，使用热水袋时，热水袋外要多包一块大毛巾，使热水袋不直接接触病人的皮肤，经常巡视观察皮肤颜色，防止烫伤。

掌握糖尿病病情变化的特点及处理原则，这样在紧急情况下才能镇静自如。在夜间巡视时，一旦发现病人病情突变，切不可惊慌失措，应在设法通知医生的同时，迅速采取抢救措施，赢得宝贵抢救时问。

如：糖尿病患者出现食欲减退、恶心、呕吐、极度口渴、嗜睡、烦躁、呼吸深快、呼气中含有丙酮，如烂苹果味等症状，应高度警惕酮症酸中毒的发生，在设法通知医生的同时，要迅速建立二条静脉通路，并采集血液、尿液送检，然后按医嘱有计划地实施抢救措施，挽救病人的生命。

总之，应具有安全护理知识，避免不幸事件的发生，保障病人夜间的安全。

糖尿病人不要忽视夜间的护理，希望以上提供的信息，对于糖尿病患者的护理工作有所帮助如果患者对其中的注意事项还是不够明白的话一定要向相关的专家进行咨询，这样才更有利于糖尿病患者的康复工作。

5糖尿病引起的神经痛怎么办？

糖尿病引起的神经痛怎么办？大家都知道糖尿病会引起一些并发症给糖尿病患者带来了非常大的痛苦。其中一个有糖尿病引起的并发症就是神经痛，这种疼痛是常人无法形容的，俺么对于这类病症，糖尿病患者又应该做好怎样的预防工作呢？

对于2型糖尿病患者来说并没有有典型的多饮、多尿、多食及消瘦症状，而是以周围神经病变为首发症状，常导致误诊或延误了治疗时间。曾有一病人前来就诊时诉说四肢麻木并有刺痛，以手指及脚趾尖端明显，此外并没有其他不舒服，在当地多家医院治疗无效。当检查该病人的空腹血糖及餐后2小时血糖时，发现两者均明显升高，符合糖尿病的诊断。其实，在临床上这样的例子很多，该病人由于发现得较早，治疗效果较好。而那些发现较晚的病人就没有那么幸运了。

那么，如何发现糖尿病神经病变呢？糖尿病神经病变的主要表现为四肢末端麻木、疼痛，像针刺样、烧灼样或蚂蚁爬等感觉，通常下肢较上肢严重，两侧肢体可同时或先后发生；早期仅仅发生于指（或趾）尖，病情加重可逐渐发展至整个手指（或脚趾），典型时呈手套或袜套样分布。有时病人表现为痛觉过敏，很轻微的刺激即感觉明显疼痛，严重时穿衣服及盖被子亦会觉得疼痛。

要提醒大家注意的是，有的糖尿病神经病变不但没有上述疼痛症状，反而表现为对疼痛、温度的感觉功能下降。如病人对针刺、挤压（如穿的鞋太小）等感觉不到疼痛，这样一来病人剪手指或脚趾甲时由于感觉不到疼痛，很容易损伤手指或脚趾；穿太紧的鞋磨损了脚也毫不察觉；对太热的东西不知道烫，例如用热水袋暖脚时烫伤脚；对寒冷的东西感觉不到冻，产生冻伤。由于糖尿病患者的抵抗力降低，再加上糖尿病患者自身修复能力下降，因此发生损伤时易合并细菌感染，伤口不易愈合。情况严重时，肢体腐烂，此时则须截肢，否则会危及生命。这种情况在临床上时可见到，有些病人因不愿意截肢最后丢掉了性命。

那么，如何治疗糖尿病周围神经病变呢？严格控制血糖是最基本的措施，通过此措施可延缓糖尿病周围神经病变的发展，早期的周围神经病变仅须控制血糖就可使症状好转，如本文前面所举的例子。发生周围神经病变时早期使用维生素b12类制剂可收到部分效果，如联合使用维生素b1及b6则效果可能更好。还可应用一些扩张下肢血管的药物、降低血液黏稠度或抗血小板的药物。有关糖尿病周围神经病变的治疗，最好由医生决定应用哪些药物。

发生周围神经病变后，在日常生活中应密切注意预防由此产生的肢体损伤。要定期修剪指（趾）甲，防止指（趾）甲太长而损伤皮肤，但修剪指（趾）甲时要注意不要损伤手或脚。鞋袜要柔软、舒适、宽松，最好穿棉袜，不要穿皮鞋，防止磨损脚。注意肢体清洁卫生，搔痒时要小心以免抓破皮肤。寒冷天气用热水袋时一定要注意水的温度，不要太热，以免烫伤。另外，可穿特殊的鞋以改变脚部的受力，减少胼胝的产生和脚部损伤。

糖尿病引起的神经痛怎么办？通过上述内容的介绍希望大家对于由于糖尿病引起的神经痛的原因以及缓解的方法和预防的方法都有所了解。如果患者不知道如何进行处理一定要第一时间到医院进行相应的治疗。

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