体重是衡量健康的一个重要标尺,随着大家健康意识的提高,我们每个人对自己的体重都非常的重视,生怕自己的体重超标。体重超标就意味着胖,而胖除了身材会走形之外,还会给健康埋下不小的隐患。一直以来,我们判断一个胖不胖都是看他的体重的。但其实对于男性来说,判断自己胖不胖,更应该看自己的腰围。体重超标,不一定算胖,若腰围超标,那就一定是胖了。
为何男性胖不胖,要看腰围?
虽然都是胖,但是男人的胖和女人的胖是不同的。女性一胖,脂肪主要是长在大腿上,胳膊上,是全身的长脂肪。可是男人一胖,主要是胖肚子,其它地方照旧还会比较纤细。所以在大街上会看到一些男性,从背面看一点都不胖,四肢正常,但是一看正面,肚子很胖,像是怀了孕一样。
相比女性的全身胖,男人胖肚子会给健康带来更多的隐患。肚子是内脏的聚集地,肚子一胖,意味着内脏脂肪也变多了。内脏比如说肝,若上面的脂肪变多了,它的机能会受到影响,对健康会形成不小的威胁。所以男性胖不胖,关键得看腰围。
160—188cm的男性,腰围多少算正常?
其实男性无论多高,多大年纪,腰围都是一样的标准,那就是88厘米,也就是二尺六四。男性的腰围若不超过88厘米,只要在88厘米之内,那就不算很胖,一般不需要特意的减肥。倘若你的腰围超过88厘米,就算是体重没有超标,那你也算是胖了,应该及时的减肥,把腰围减下去。
160—188cm高的男性,标准体重是多少?
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