物质生活提高后，有越来越多的人开始给身体健康上保险，有些子女每年还都会给家里的老人买体检套餐，通过体检项目的检测，初步判断身体情况。
在化验部门，还有资深的专家，就比如今天要和大家说的尿常规，它和肾脏健康息息相关，通过尿常规检测，可以知道肾脏的健康情况，发现是否有肾功能不全、肾炎等。
可检测当中尿常规正常，就能说明肾脏健康吗？
这个问题并不是绝对的，从一个尿常规化验单中我们能看到20多个项目，能从多方面看出，如干化学分析、外观、蛋白质、红细胞等等。
其中尿液的蛋白质，正常人在24个小时检测出来的蛋白质，不超过100mg是正常情况。一旦超过150mg，大家要注意蛋白尿，尤其是本身患有糖尿病、肾脏疾病的人群，要注意病情是否加重。
还有尿液中的红细胞、血红蛋白、肌红蛋白等，在尿检的检测中可能不完全是肾脏疾病，还有可能是在做尿常规之前，吃了大量维生素C，还有可能造成血尿，得出的是误判结果。所以，如果只是做尿常规检查，不能完全说明是肾脏健康有问题。
尿液没泡沫，就能说明肾脏健康吗？
有的人在小便过后，发现了尿液中有泡沫，甚至会担心和肾脏疾病有关。其实真正能检测出蛋白尿的做法还是通过尿常规检测，仅仅是肉眼是无法做出最终决定的。
对于出现短暂的尿液有泡沫，可能和一次性吃了大量高蛋白高糖食物有关，也可能是因为你在之前做了大量的运动、受到寒冷刺激等等。在临床上，把这种现象称之为一过性蛋白尿。
当你观察一段时间后，这种现象消失不见了，就不能说明是肾脏健康有问题。但也并非所有的尿液看起来没有泡沫，就说明肾脏健康没问题。
一旦经常出现难以入睡、头痛、乏力、呼吸急促，长时间异常就不能忽视，及时医院检查。
对于其他肾脏健康的说法，如喝水后马上去厕所、尿液颜色加深、尿液的气味臭等，都不能百分百确定是肾脏有问题。所以，大家对于短暂的现象不用过于紧张，持续出现就要去医院检查。
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