牛皮癣也称银屑病是一种慢性的皮肤病，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部，该病是一种常见的慢性炎症性皮肤病。 这种疾病的发病率在日常生活中是很高的，一旦得病患者是很痛苦的，不少患者会产生焦虑或者自卑感。这类患者常常想要彻底治愈此病，然而，这种疾病只能控制不能根治，是需要我们认真对待，及时进行处理的。建议你去专业正规的医院进行检查和治疗。
进行规范的治疗能让患者很好地控制症状，部分患者甚至3-5年都不会复发。除了药物治疗外，银屑病还需注意调养，具体包括：生活要有规律，不宜熬夜；避免在潮湿阴暗的环境下生活、工作；保持良好的情绪，避免精神高度紧张；在饮食上应多吃清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果、蔬菜和谷物等食品，忌食辛辣、鱼虾、海鲜、羊肉、狗肉及猪头肉、猪蹄等食物。
银屑病的诱发因素很多，与遗传、感染、内分泌、免疫和神经精神因素有关，但其中一个重要因素就是季节变化，天气转凉后，该病发病率逐渐上升。专家提醒，换季时节，银屑病患者一定要注意保暖，避免上呼吸道感染，如果病情加重，一定要及时到医院就诊。
1、做好基础性护理
银屑病患者大都会感到皮肤的局部瘙痒及疼痛，此时患者可将湿润的纸巾敷在斑块上，或用温热的盐水浸湿皮损部位，注意要避免抓挠斑块或摩擦患病皮肤部位，避免炎症恶化。
银屑病患者在进行沐浴时，应选用 37~38°C的水温，清洗时间应控制在20~30分钟左右，要避免使用强碱性沐浴产品，清洗时切忌撕扯患病部位的死皮。浴后可外用一些保湿性乳液以缓解皮肤干燥症状，或选用去角质产品，以便去除鳞屑使局部用药吸收效果更好。
2、做好特殊部位护理
一些银屑病患者的患病部位较为特殊，如头皮、面部、手掌、脚底等。患病部位在面部的患者要注意避免接触化妆品及烹饪油，秋冬季节外出前要擦上具有保护功能的面霜，并戴上头巾或围巾;患病部位在头皮的患者在洗发、干发时动作要轻柔，要注意彻底干燥耳后和耳垂正反面;手部患有银屑病的患者应避免双手经常性暴露在化学品和清洁剂中，做家务时应戴上手套，剪指甲时动作要轻柔;若腿部和足部患有银屑病，应选择宽松的裤子和鞋子，并坚持泡脚以促进脚部和腿部的血液循环。
3、保持健康的生活方式
银屑病患者应保持良好的心态和乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免精神过度紧张和焦虑。要规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。只有情绪饱满健康，免疫系统才能更好地发挥作用。
济南肤康中研邱主任简介
银屑病患者应多食用一些清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果、蔬菜、谷物，忌食辛辣刺激食物，不宜饮酒吸烟。此外，要避免外伤感染，上呼吸道感染也会引发银屑病，所以平日要多饮水，清淡饮食。适度锻炼增强体质，也是预防银屑病复发的重要方法。
除了干燥的气候会加重病情外，不恰当的外用药刺激、细菌或病毒感染等都可能加重病情，因此王医生特别提醒银屑病患者冬季保暖是重点，尤其是面部、耳部、手部等暴露在外的皮肤，要特别预防感冒的发生，同时适当的运动能帮助提高抗病能力，保持一颗平和的心也是非常重要的。银屑病患者千万不要乱吃药，以防严重后果！有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当。
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