“一胖毁所有”。对于肥胖者来说,能够顺利甩掉身上的肥肉,什么方法都愿意尝试。其实从反弹结果来看,运动减肥才是长久的。但是世界上能够长期坚持运动的人实在不多,更何况如果本身是个吃货,不吃就难受,这一类人宁愿选择其他的减肥方式。于是各种各样的减肥方式被人们挖掘出来,其中针灸减肥就是其中之一。针灸减肥因为其功效和操作方式一直备受肥胖者欢迎。针灸减肥要天天去吗?天天针灸真的能减轻体重?针灸减肥多久能瘦下来?下面一一进行解答。
针灸减肥要天天去吗? 没必要哦。 针灸减肥一般是有一个减肥疗程的。如果你刚开始接触针灸减肥,针灸师傅一般会建议你每天固定时间针灸完成一个疗程,这样效果会比较好。而且每天针灸不仅可以减肥,还可以舒筋络、消瘀肿,活血气,改善和增强机体的内分泌功能。但是如果你不能做到,也可以选择隔天针灸一次,一般一个星期针灸三个小疗程以上就OK了。也就是说,选择针灸减肥,天天去针灸可以,但不是必要条件,看你的实际情况。
针灸减肥坚持多久可以瘦? 因人而异。 针灸减肥要天天去吗?多久可以瘦下来?其实这个也要看个人体质状态和肥胖情况的。一般针灸减肥从一个疗程开始到最后疗程结束,需要经历开始、显效、维持等过程,正常情况下达到一定的减肥效果需要三个月以上时间,当然这针对的是一般的肥胖者。如果你真的特别胖,脂肪真的很多,针灸减肥时间相对会更长,有些需要六个月时间才有明显效果,有些甚至需要12个月以上的时间。一般情况下,针灸医生会针对个人的具体情况制定不同的针灸减肥方案的。
针灸减肥适合哪一类人? 适合有明显脂肪的人。 很多人以为针灸减肥她适合我也适合,她能够减肥成功我也能够成功减肥,尝试并且坚持的人都有效,其实不是这样的。针灸减肥针对的是脂肪,一般对局部脂肪含量高的人才有明显的减脂效果,比如那些有水桶腰的产后妈妈、那些下半身非常胖的梨型身材人群等。脂肪堆积在某一部位越多,针灸减肥效果越明显。但是如果本身脂肪很均匀,胖的比较匀称,肥得比较结实,整体看起来“壮”而非“胖”的,针灸减肥效果可能相对不明显。这种情况就不要执著于针灸减肥了,赶紧放弃这种方法去选择合适自己的吧。
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