明日 小暑
都说 六月天，娃娃脸，说变就变。 正值农历六月，合肥的伙伴们可算是体验到了什么叫 娃娃脸 ，刚才还是一片晴朗，马上就可能乌云蔽日，甚至迎来一场哗啦啦的暴雨。明天（7月7日），小暑节气如约而至，这个节气的特点就是既要抗旱，又要防洪，气温很高，湿度又比较大，体感非常不舒服。
合肥明日天气状况
具体来看，合肥今天夜里：多云。偏南风3级，最低气温：28℃。明天白天：多云到阴天，部分地区有阵雨或雷雨。偏南风3级，最高气温：33℃。预计：明天夜里到8号白天，多云到阴有阵雨或雷雨。
小暑节气既要抗旱又要防洪
下面来说说 小暑 。小暑节气是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始;太阳到达黄经105度时叫小暑节气。
暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。
小暑前后，中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节，安徽省位于中部地区，也要及时关注夏季天气变化，预防雷暴天气可能会带来的灾害。
华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。也就是说，小暑节气中，既要注意抗旱，又要准备防洪。
小暑养生应先 养心
小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛，也符合 春夏养阳 的原则。
所以，夏季养生以 心静 为宜，心静自然凉。
此外，小暑时节的多雨、高温，使得消化道疾病频发。这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食，以清淡、富有营养为宜。
市民外出时需做好防暑工作，但切记不要贪凉冲凉水澡，也不宜多食冷饮。(高诚)
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