，所以羊肉本身就不会适合长期食用；其次，鹅肉虽然性平，但是鹅肉的热量较高，长期食用容易引起肥胖，影响身体的健康状况。
羊肉的禁忌人群：
1.经常口舌糜烂、眼睛红、、、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，羊肉有助火生炎的功效，这几类人群食用后容易加重身体的病症，影响病情的恢复。
2.患有高血压、肾病、肝炎、等病症的人群不宜食用羊肉，以免加重病症，影响身体的恢复。
鹅肉的禁忌人群：
1.患有的人群不宜吃鹅肉。痄腮根源为热毒，配上鹅肉或鹅蛋这类发物，会导致病情加重。
2.高血压病、血脂血症患者不宜吃鹅肉。这几类人群食用鹅肉，会使病情加重。
3.身体温热内蕴者、皮肤、症者、痼疾者也不能吃鹅肉。鹅肉容易诱发旧疾，尤其对于的人来说，更不适合吃鹅肉，这类人一旦食用鹅肉的话，会让过敏更加严重。
4.肠胃虚弱、动脉硬化的人也不能吃鹅肉，会导致自己的肠胃功能受损。
羊肉不适合与什么一起吃？
1.羊肉不宜与高鞣酸的食物同食。羊肉中的蛋白质与鞣酸一起结合，会在体内产生沉淀物，消化速度缓慢，还会减慢肠道的蠕动，使大便水分减少，造成便秘的现象。常见的鞣酸含量丰富的食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等。
2.羊肉不宜与食醋同食。羊肉有壮阳补气的作用，而醋有一定的收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大大降低。
3.羊肉不宜与热性食物同食。羊肉与热性食物一起食用容易引起身体发热、，而且在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。常见的热性食物有辣椒、韭菜、蒜苗、狗肉、猪肝、荔枝、核桃等食物。
鹅肉不适合与什么一起吃？
1.鹅肉不宜与鸭梨同食。鹅肉与鸭梨一起食用，容易在体内产生不良反应，使人出现生热病发烧的症状。
2.鹅肉不宜与柿子同食。鹅肉中含有丰富的蛋白质，而柿子中含有丰富的鞣酸，蛋白质与鞣酸一起结合，会生成难以消化的物质，造成消化不良的情况。
3.鹅肉不宜与香榧同食。香榧油中含多种醛类醇类物质，与鹅肉一起同煮同食时，这些成分可能与鹅肉的某些成分反应，产生不利于人体健康的化合物，而且香榧性热，与鹅肉一起吃会生断节风。
结语：上面我们说到了我们经常见到的肉类羊肉和鹅肉。有朋友会说羊肉和鸭肉不能一起吃，因为会引起不适。这到底是不是真的呢？其实，羊肉鹅肉可以一起吃。因为，从食物的成分上来看，羊肉含有的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等营养元素，鹅肉主要含有蛋白质、不饱和脂肪酸，维生素A、、烟酸、B族维生素以及钙、磷、钾、钠等矿物质元素，这两种食物的成分不相抑制，是可以一起食用的。另外，羊肉和鸭肉一起吃还有好多益处呢，比如能够抗氧化、强生健体、还能补血益气。
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